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谁都想做个幸福的人，但怎样做才能幸福，什么样的人才是幸福的人呢？
积我六十年的人生经验，得到一个正确的答案，那就是要做到以下两条就足矣享受幸福的人生一辈子了。
第一条，要做个幸福的人就必须刻苦学习。
出自宋真宗赵恒《励学篇》：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，是颇有道理的。不仅各朝各代的状元及第都是读书人中的佼佼者，如今北大清华的研究生们，个个都是人中豪杰。虽然再刻苦学习也不能都当状元，但是凡能刻苦学习的人，都会拥有一个幸福的生活，这是颠扑不破的真理。
当然，学习的内容是十分丰富的，不仅有文科、理科的文化知识，还有做人的道理需要学习，世界观的改造更离不开学习。
学习不是单纯的在书本上学习，也不是仅仅是理论上的学习，更包括在实践中学习各种技能或技巧。因为360行都有自己的专业知识和专业技能，100个体育运动项目有100个不同的运动规则和运动技巧，都需要刻苦学习才行。
学习是互相感染的，因为“近朱者赤，近墨者黑”，所以，爱学习往往是一个家风，千万不要埋怨自己的孩子爱不爱学习，要先看看自己是不是爱玩麻将。一对总不离开麻将桌的父母要指望孩子考上重点大学，那是痴心妄想的。
我有兄弟姐妹6人，如今很快就有孙男弟女31人了。除了小孩外，凡是上班参加工作的都是脑力劳动者，现有7人在国外，有8人在北京。11个小家都夫妻恩爱，生活幸福。事实证明，只有进行终身学习，才能够成为幸福一生的人。
第二条，要做个幸福的人就必须勤奋运动。
由法国启蒙思想家伏尔泰提出的“生命在于运动”的命题，我十分赞同，并且更坚定的认为“幸福在于运动”，因为一个好吃懒做的人一定没有幸福可言。
运动包括各方面的运动，其中最重要的运动是各种劳动，包括体力劳动和脑力劳动。其实体力劳动是最好的运动。
我17岁刚上班时，在山海关铁路施工现场做体力劳动，每天都汗流浃背，能吃能睡，结果我的身高突飞猛进，由毕业时在全班倒数第二的矬把子，迅速长高10多公分，如今在同学中也算是高个子了，这都是热爱体力劳动的结果。
我父亲从不参加各种体育运动项目，也不喜欢各种娱乐活动，一辈子连扑克牌都没摸过，更不用说打麻将了。但是我父亲工作再忙也天天在家做饭。我父亲看不惯起大早去晨练，在外面抻胳膊掰腿的人，他说：“有那个工夫，在家做饭、扫地、擦擦玻璃、收拾收拾屋，干点啥不是锻炼，非得去外面得瑟个啥劲。”
在上个世纪60年代初的困难时期，我父亲在单位附近起早贪黑利用业余时间小开荒，每天辛勤劳作，种高粱，种地瓜，秋后收获很大，确保全家人没挨饿，那真是最好的运动。
我父亲也爱骑自行车，退休后被一家设计院请去当设计师，收入不菲，路途不近，但是每天还是骑自行车上下班，一直骑到70多岁。尽管我父亲骑自行车是为了上下班方便，但是骑自行车也是奥运比赛项目之一。
我是酷爱运动的男人，不仅爱做家务活，爱做体力活，更爱体育运动，尤其是游泳、跳舞、骑自行车。其中游泳是我一生中的最爱。越是年纪大了越爱游泳了。今年雨水时节以来，锦州东湖的冰上泳道已经不再结冰，我打算从今天开始，每天晚上再去冬泳一次，这样一天三次冬泳，每次游300米左右，一天可冬泳千米，达到运动量，提高荷尔蒙，使自己的生活会更加幸福。
冬泳之后的舒服感真的如同神仙在仙境里一样，全身上上下下、里里外外都特别好受，我分析这可能和抽大烟的感受差不多，不然我也不会那么上瘾，一天不去两遍冬泳就有胳膊腿发紧，吃的饭都堵在胸口下不去的感觉，真是不游不知道，一游真幸福。
做个幸福的人，就是要做个爱学习、爱运动人，也不必在意学习上是不是状元，运动上是不是冠军，只要踏踏实实的爱学习、爱运动，就完全可以让自己成为一个最幸福的人了
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