<2014.9.10>三高人群饮食易忌慎有哪些？俗话说的好，病从口入。三高的疾病就是因为不健康的饮食引起的。日常健康的饮食习惯有助于预防三高疾病，对于已经患有三高的朋友，更应该在日常的饮食上有所注意，三高人群饮食易忌慎有哪些？对于止吃的食物一定不能吃，以免疾病恶化，对患者的生命安全带来威胁。那么三高人群有哪些饮食忌?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？1不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？ 城市曾是生活质量高的代表，而今却也难逃环境恶化的厄运。当城市人对财富越来越近时，健康却离人们越来越远，越来越多的疾病随着城市污染的程度加深，而趋向于易感染与年轻化状态。三高人群饮食易忌慎有哪些？尤其对在城市中工作的白领阶层，紊乱的生活规律、不健康的饮食习惯，以及在高压下工作的精神状态，让这类人群的患疾病几率大大提升。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？有数据显示，世界城市污染造成了人们平均寿命减少了8个月，在某些国家，这一数字高达两年。13%至20%的疾病由环境因素引发，居住在城市中的人们健康状况受环境影响更加明显。三高人群饮食易忌慎有哪些？生活在城市阴霾与高压空气中而又无力摆生存现状的人们迫切需要寻求一种纯天然的排毒保健品来清洗身体，从而真正达到健康的状态。三高人群饮食易忌慎有哪些？随着螺旋藻的出现，现代人们关于健康的寻求终于找到了答案。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史， 其营养价值得到各国专家的赞叹。法国科学家克里门特（G﹒Clement）博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。三高人群饮食易忌慎有哪些？而后者的价值远远大于前者。”各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等大量研究，认为，螺旋藻是各种天然营养素完美的组合-----1克螺旋藻的营养成分含量等于1000克蔬菜、水果营养成分总和。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？而且，优质螺旋藻能有效提高人体免疫力，具有耐缺氧、抑制肿瘤等作用，能有效修复环境污染、食品污染等对细胞造成的损伤。三高人群饮食易忌慎有哪些？有效增强机体的细胞代谢，恢复组织器官的生理功能，加强生命活力和抗御疾病的能力；激活免疫系统功能，提高免疫细胞的数量和活力，抑制癌细胞，具有抗癌防癌作用。三高人群饮食易忌慎有哪些？此外，螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害，可以说是一款强身健体的纯天然的“灵丹妙药”。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？此外，螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质；螺旋藻还可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能；三高人群饮食易忌慎有哪些？螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。
　　三高人群饮食易忌慎有哪些？可能人们会疑惑，螺旋藻怎么会有这么强大的养生和保健功能呢？联合国实验室曾对螺旋藻营养成份进行了全面的化验分析，得到重要的科学依据。