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今天霜降，谚语说的好：“霜降变了天。”今晨下雨，气温下降，六点前先后到东湖冬泳的铁杆泳迷只有张刚、我、小史、大宝、老安。小史对我说：“每天来游泳习惯了，不来不得劲，早起雨大，我就开车来了。”是的，舒展四肢畅游在12度冷水中真如做全身按摩，那种舒服劲是十分惬意的。
除了游泳，我还喜欢上网写文章，发帖子。从2011年2月7日开始到文章阅读网上以日记等形式发布文章到2013年10月22日，累计987天，我的文档总点击量已有一百万多人次，平均每天有1000多人次的网友打开我的文档来观看我的文章，这是我始料不及的。
尽管我以日记等形式写杂文的目的并不想让多少人来欣赏，只是把别人用在喝酒、打麻将的时间，我都用在畅所欲言上了，目的是为了自己在将来行走不便时，背靠在床上看着电脑，能回过头来数一数自己在走过来的路程上留下了哪些脚印。但是，我还是很希望我的文章能给更多的人以启迪，让更多的人能够借鉴我的经验教训，更好的收获健康、收获快乐、收获友谊、收获幸福。
我自我感觉我的文章可以集中用六个字来概括，即：“真、善、情、智、乐、动”。我的文章所要表达的中心思想就是一句话：“千方百计保证延年益寿。”
真是真实，真诚，真挚；善是善良、孝顺、仁义；情是亲情、友情、爱情；智是智慧、理智、明智；乐是乐观心态和快乐心情；动是长年冬泳和喜欢运动。
我坚信的一个人生公式是：“健康+快乐=幸福”。我树立的一个远大理想是延年益寿，争取活到120岁。
我的最受欢迎的一篇文章是《人生总有期待》，文章阅读网上显示的浏览数为69828次。在文章阅读网里，我的文章超过1万人次浏览数的并不多，也就10篇左右而已。
我喜欢写杂文是从一小养成的习惯。上小学一年级开始，我担任班长或中队长，每天要总结同学的学习、劳动和纪律等情况，一要向班主任汇报，二要向同学报告，对同学中的好人好事要及时通过开会或在黑板报上表扬，这些都要形成文字材料。
17岁上班后，在现场不到一年就去科室帮忙写材料，后来做共青团和党委宣传、党校、职工培训等工作，每天都离不开写文章，一写就写到快退休了。所以我是一天不写点啥，浑身都不舒服。
我没在大学里的文学专业学习过，所以我写的东西都是特别普通、特别随意的心里话，不讲究修辞和语法，更不懂也不会文章写作的专业知识，别人写东西都要修改多少遍，以求语不惊人死不休，我却总是一气呵成，所以文章中常有错别字等，在此我对读者网友表示深深的歉意。
整个文档有一百多万人次的浏览数虽然不是个小数目，但也不足为奇，有时网上的一个帖子就有几千万人次的浏览数，也在情理之中。我还要继续努力，争取让更多的人看到我写的东西，一来批评指正，使我多多受益；二来广为传播，让我的思想能得到更多人的认可；三来积德行善，愿天下所有人都能有健康快乐的幸福生活。
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