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在人与人交往的过程中，我经常听到人们说“理解万岁”。“理解万岁”这句话最早出之1986年一篇题为《理解万岁》的演讲稿，作者是昆明军区政治部宣传部文化处原副处长蔡朝东，演讲的内容是关于老山轮战那一时期军队和社会、前方和后方等五个方面的相互理解。
“理解万岁”的意思很简单，一是理解，即明白、清楚、了解、认识等等，和“万岁”连上就可以用谅解、原谅来代替。万岁原指千秋万代永远存在的意思，过去曾用于皇帝的专称，和“理解”连上，是指在某一特定背景下某一方的利益受到损害，能用一种包容的心态去感受对方从而使两者本该发生的矛盾淡化后的一种感情升华，是发自肺腑的一声呼喊。
在当今社会，人们呼唤 “理解万岁”，一是每个人都渴望别人理解自己，二是要求每个人都应当理解别人。同时理解人和理解事是紧密相连的，因为任何事都是人为的。
自从听到过“理解万岁”一词后，我就一直努力地做到尽量去理解别人，去宽容别人，凡事都设身处地的为别人着想，不去计较个人的的得失。回过头来审视自己以往所走过的路和所经历过的事，可以用“理解万岁”来形容、来概括。
人与人之间重在相互理解，有的人唯利是图；有的人总想当官；有的人喜欢吃喝玩乐；有的人羡慕穿着华丽；有的人想住别墅；有的人想开宝马；有的人爱锻炼；有的人爱游玩，总之，每个人的追求不同，不可能千篇一律，因此要善解人意，不能求全责备。
生活中会经常发生许多令人们无法解释的事情，那就更需要加深理解。不必过多要求别人理解自己，只要自己能够多多理解别人就万岁了。
对生活中的一切人或一切事情，都要用心去理解。积我60年阅历和人生经验，我觉得要妥善的理解人和事，应当坚持如下四项基本原则：
一、坚持心胸豁达、心理平衡的原则
对人或事的不理解往往都缘于自己的心理不平衡，若心如止水、做到心理平衡，就不会有无法理解的事情，更不会有无法理解的人，只要把心放宽，豁达大度，才会发现一切暂时不能理解的问题都不成问题。心胸宽阔才能做到具体问题具体分析，做出具体的理解，不能用一个尺度去衡量生活中发生的各种事情，这样才会理解一切，才会有理解万岁。
二、坚持心地善良、心底无私的原则
所谓不理解的东西，往往都是与自己的切身利益相关的人或事，若能抛开私心杂念，跳出三界外，站在旁观者的立场上，对许多人或事就能理解的更加透彻。有许多人在许多时候说的许多话是言不由衷的，或者是根本无法做到的，对那些善意的谎言要给予充分的理解。
三、坚持心情愉快、心平气和的原则
因为情绪影响思维，冲动是魔鬼，若在怒发冲冠时往往会做出不理智的行为，更无法理解任何人或事。只有当心情愉快时，做到心平气和，才有可能理解准确并判断清楚身边接触的所有人或遇到的各种事情。
四、坚持心到佛知、心安理得的原则
许多时候遇到的许多人或所做出的许多事情，即便你理解对方了也未必能得到对方的理解或认同，这就需要自己在理解的基础上更加理解，只要自己是真诚友好的，就不必挑剔对方的态度或行为，要相信自己的一片好心总会得到对方的理解，哪怕是对方暂时没有理解，只要自己做到了，也就心安理得了。
社会上曾有许多人对我们冬泳人每天跳进冰窟窿里游泳很不理解，时间长了，人们也慢慢理解了。他们中的不少人看到冬泳人通过冬泳收获了健康，收获了快乐，也纷纷投身到冬泳运动中来，有的人也跃跃欲试很想加入到冬泳的行列，这是十分可喜的局面。
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