由井柏然、彭于晏 、王珞丹领衔主演的功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》将于11月21日上映，井柏然在片中饰演与黄飞鸿一起长大的好兄弟赤火。为了演好这个角色，井柏然在开拍前接受了一个多月的魔鬼训练，高强度的健身器械训练和武术基础训练让井柏然身上多处受伤，周身疼痛到靠安眠药都无法入睡。而在拍摄一场重头戏时，因为连续吊了三晚威亚，井柏然更是导致胳膊脱臼，一个多月才恢复，现在仍有后遗症。在片中，从头打到尾的井柏然在接受媒体访问时则感叹，“做英雄，不容易！”
魔鬼训练 井柏然受伤疼到无法入睡
在片中，井柏然饰演的赤火是黄飞鸿从小一起长大的兄弟，和黄飞鸿有着同样的梦想，这个角色的关键词为“义气”。井柏然表示他非常喜欢李连杰版本的《黄飞鸿》，加上父亲是学武术的，自己从小就受到这方面的影响，有个英雄梦。在看到剧本时，觉得这个故事讲述的是一个全新的黄飞鸿，整个故事非常的年轻、热血，片中动作戏非常丰富，对自己来说是一个全新的挑战。
对于井柏然来说，《黄飞鸿之英雄有梦》算是他第一个真正意义上的动作片。为了演好赤火这个角色，影片开拍前井柏然接受了一个多月的魔鬼训练。井柏然坦言，因为自己的身体基础比较差，所以训练起来格外努力，当时夏天四十多度，刚刚开始训练就已经一身汗了。长时间高强度的训练，导致井柏然全身都是拉伤、血肿和淤血，惨不忍睹，“真的挺疼的，刚开始得靠安眠药睡觉，到后来安眠药也没有用，半夜还是会被疼醒，需要按摩师帮我们按摩去缓解。”
玩命三郎 井柏然吊三天威亚打到“脱臼”
在《黄飞鸿》剧组拍摄期间，一直把自己当作功夫片新人的井柏然，用他的敬业与努力，为自己赢得了《黄飞鸿》剧组“玩命三郎”的称号。在拍摄一场重头戏时，井柏然连续被吊了三天的威亚，并拒绝使用替身演员。当这场戏拍摄完时，井柏然才感觉到一只手臂已经完全没有了知觉。“晚上在浴缸洗澡的时候，发现手臂竟然自己飘起来了。”井柏然表示，“自己在剧组硬撑了一周后手臂的伤还是没有得到改善，这才返回北京就医。”经检查，井柏然被诊断为骨头“脱臼”错位，治疗了一个多月才基本恢复健康。“现在还有后遗症，配音那天为了找当天拍戏的感觉，把手臂举了半小时，后来又麻了两天才好。”生性幽默的井柏然还开玩笑地调侃，“这次拍《黄飞鸿》除了脱臼，应该还受了内伤。”
井柏然坦言，自己出演《黄飞鸿》这部电影，压力一直很大，“可以说是用一个功夫片新人的要求来对待、鞭策自己”。他直言，“希望这次可以让大家看到一个不一样的井柏然，让努力和汗水就没有白费。”
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