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锦州冬泳协会会长海豹2007发来一条网络信息，第一句是：“美女是别人的，别恋；老婆是自己的，别厌。”生活中的“别”有许多，我归纳一下有以下三十个应当牢记在心里，落实在行动上。
01、父母是有恩的，别不孝；
02、老婆是唯一的，别厌烦。
03、儿女是自己的，别分开；
04、亲人是连筋的，别分心。
05、情人是自愿的，别强求；
06、朋友是友爱的，别撒手。
07、感情是互补的，别交易；
08、友谊是互相的，别独占。
09、美女是无数的，别迷恋；
10、美酒是好喝的，别贪杯。
11、赌博是危险的，别上瘾；
12、迷信是骗人的，别上当。
13、当官是折寿的，别图名；
14、存款是别人的，别总捞；
15、法律是严肃的，别侥幸；
16、欲望是无穷的，别贪婪。
17、生气是自找的，别愤怒；
18、生活是快乐的，别抑郁。
19、错误是难免的，别灰心；
20、机遇是难遇的，别错过。
21、学习是永远的，别停止；
22、助人是提倡的，别不做。
23、劳动是光荣的，别懒惰；
24、运动是经常的，别间断。
25、人生的短暂的，别虚度；
26、命运是坎坷的，别惊慌。
27、身体是保重的，别损伤；
28、生命是宝贵的，别浪费。
29、安全是第一的，别忘记；
30、平安是幸福的，别放弃。[align=center]
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