<2014-9-19>三高人群饮食宜忌慎，现代医学的发展越来越证明了一个观点:“许多疾病的发生与营养失衡有关”，这个问题的普遍存在是多发常见病的根源，也是人们最容易忽视的问题。三高人群饮食宜忌慎，据资料显示，我国高血压患者人数已超过1.1亿，而且正已每年3000万的速度增长。三高人群饮食宜忌慎，高血压的高发人群为中老年人。遗传、不良生活习惯、肥胖和血脂偏高是高血压的主要致病因素。患高血压很重要的原因就是不科学的生活习惯，导致营养失衡，从而引发人体代谢异常。三高人群饮食宜忌慎，一旦营养平衡长期得不到纠正，就会引发慢性病，最终导致高血压、心脑血管、肝硬化等疾病。高血压单靠药物治疗是很难从“治本”上的得到治愈的。三高人群饮食宜忌慎，治疗高血压主要是从调理机能和日常饮食着手，所谓三分治，七分养，药疗不如食疗。三高人群饮食宜忌慎，要知道，人类健康不是靠药物而是靠营养来维持的，通过调理饮食以根治疾病才是最好的方法。营养学并不否认医药的价值，病人在看医生时，如配合营养方面的治疗，一是能加快疾病的痊愈，二是能减少药物的副作用。螺旋藻的功效与作用非常多，三高人群饮食宜忌慎，其中的降血压、降血脂、降血糖效果非常好，是21世纪人类最佳的营养保健食品之一。
　　 螺旋藻属微藻类植物，仅在热带高温、阳光直射及高pH值的碱性盐水下生长，在地球上已有三十五亿年的历史，是地球上最古老的植物之一，但它却是当代所发现的含惊人营养价值的碱性健康食品。三高人群饮食宜忌慎，螺旋藻比其它任何食物含有更丰富、更均衡、更易被人体消化吸收的植物蛋白质、各种维生素、矿物质、叶绿素、γ-次亚麻油酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等，它含有8种人体不能合成的氨基酸，与联合国粮农组织(FAO)的标准几乎一致。
　　三高人群饮食宜忌慎，螺旋藻对高血压的辅助治疗作用如下:
　　 1、三高人群饮食宜忌慎，含有丝氨酸(3.23%),蛋氨酸(1.95%)，它们在B族维生素、镁离子的参与下，在人体内合成胆碱，参与神经系统对血管的调节而使血压下降。
　　 2、三高人群饮食宜忌慎，含有γ-次亚麻油酸，只有螺旋藻和母乳中含有Y-次亚麻油酸，它在体内容易转化为前列腺素E，具有较快速松弛小血管平滑肌的作用而使血压下降。在降血脂方面，γ-次亚麻油酸可降低总胆固醇的含量，能降低低密度脂蛋白在血液中的含量，使心脏和大脑得到有效保护，对脂蛋白的受体还有协调作用。
　　 3、三高人群饮食宜忌慎，调节脂类代谢，降低血脂，软化了血管，增加了血管壁的弹力，控制并减轻了动脉的粥样硬化。
　　 4、三高人群饮食宜忌慎，有调节交感神经的作用，调整了交感神经的缩血管作用。
　　 5、三高人群饮食宜忌慎，叶绿素能降低胆固醇含量。
　　 6、三高人群饮食宜忌慎，β-胡萝卜素有阻碍低密度脂蛋白-胆固醇的合成，降低了其对动脉的破坏和胆团醇在血管壁的沉积，软化了血管，治疗高脂血症和动脉硬化。
　　 7、三高人群饮食宜忌慎，高血压病人不能进食过多的食盐，否则会加重肾脏负担，加上蔬菜摄入不足，可致体内钾缺乏。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的十倍，可充分补充钾的不足。
　　    总之，三高人群饮食宜忌慎，螺旋藻通过营养血管，调节脂类代谢，调节交感神经功能，从而起到降血压作用。建议高血压患者，在医生的指导下，可以在用药物治疗的同时，用螺旋藻进行食疗，能收到意想不到的效果，因为这样可以让人体达到营养平衡，全面恢复人体代谢、免疫机能，从根本上治疗高血压。螺旋藻哪个牌子好？