【顶】三高人群饮食宜忌慎,家中常备螺旋藻

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【顶】三高人群饮食宜忌慎,家中常备螺旋藻

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小梅子同学

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-09-19 0
  <2014-9-19>三高人群饮食宜忌慎,现代医学的发展越来越证明了一个观点:“许多疾病的发生与营养失衡有关”,这个问题的普遍存在是多发常见病的根源,也是人们最容易忽视的问题。三高人群饮食宜忌慎,据资料显示,我国高血压患者人数已超过1.1亿,而且正已每年3000万的速度增长。三高人群饮食宜忌慎,高血压的高发人群为中老年人。遗传、不良生活习惯、肥胖和血脂偏高是高血压的主要致病因素。患高血压很重要的原因就是不科学的生活习惯,导致营养失衡,从而引发人体代谢异常。三高人群饮食宜忌慎,一旦营养平衡长期得不到纠正,就会引发慢性病,最终导致高血压、心脑血管、肝硬化等疾病。高血压单靠药物治疗是很难从“治本”上的得到治愈的。三高人群饮食宜忌慎,治疗高血压主要是从调理机能和日常饮食着手,所谓三分治,七分养,药疗不如食疗。三高人群饮食宜忌慎,要知道,人类健康不是靠药物而是靠营养来维持的,通过调理饮食以根治疾病才是最好的方法。营养学并不否认医药的价值,病人在看医生时,如配合营养方面的治疗,一是能加快疾病的痊愈,二是能减少药物的副作用。螺旋藻的功效与作用非常多,三高人群饮食宜忌慎,其中的降血压、降血脂、降血糖效果非常好,是21世纪人类最佳的营养保健食品之一。
   螺旋藻属微藻类植物,仅在热带高温、阳光直射及高pH值的碱性盐水下生长,在地球上已有三十五亿年的历史,是地球上最古老的植物之一,但它却是当代所发现的含惊人营养价值的碱性健康食品。三高人群饮食宜忌慎,螺旋藻比其它任何食物含有更丰富、更均衡、更易被人体消化吸收的植物蛋白质、各种维生素、矿物质、叶绿素、γ-次亚麻油酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等,它含有8种人体不能合成的氨基酸,与联合国粮农组织(FAO)的标准几乎一致。
  三高人群饮食宜忌慎,螺旋藻对高血压的辅助治疗作用如下:
   1、三高人群饮食宜忌慎,含有丝氨酸(3.23%),蛋氨酸(1.95%),它们在B族维生素、镁离子的参与下,在人体内合成胆碱,参与神经系统对血管的调节而使血压下降。
   2、三高人群饮食宜忌慎,含有γ-次亚麻油酸,只有螺旋藻和母乳中含有Y-次亚麻油酸,它在体内容易转化为前列腺素E,具有较快速松弛小血管平滑肌的作用而使血压下降。在降血脂方面,γ-次亚麻油酸可降低总胆固醇的含量,能降低低密度脂蛋白在血液中的含量,使心脏和大脑得到有效保护,对脂蛋白的受体还有协调作用。
   3、三高人群饮食宜忌慎,调节脂类代谢,降低血脂,软化了血管,增加了血管壁的弹力,控制并减轻了动脉的粥样硬化。
   4、三高人群饮食宜忌慎,有调节交感神经的作用,调整了交感神经的缩血管作用。
   5、三高人群饮食宜忌慎,叶绿素能降低胆固醇含量。
   6、三高人群饮食宜忌慎,β-胡萝卜素有阻碍低密度脂蛋白-胆固醇的合成,降低了其对动脉的破坏和胆团醇在血管壁的沉积,软化了血管,治疗高脂血症和动脉硬化。
   7、三高人群饮食宜忌慎,高血压病人不能进食过多的食盐,否则会加重肾脏负担,加上蔬菜摄入不足,可致体内钾缺乏。螺旋藻含钾1.79%,是普通蔬菜的十倍,可充分补充钾的不足。
      总之,三高人群饮食宜忌慎,螺旋藻通过营养血管,调节脂类代谢,调节交感神经功能,从而起到降血压作用。建议高血压患者,在医生的指导下,可以在用药物治疗的同时,用螺旋藻进行食疗,能收到意想不到的效果,因为这样可以让人体达到营养平衡,全面恢复人体代谢、免疫机能,从根本上治疗高血压。螺旋藻哪个牌子好?
  
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