【置顶】健康饮食食谱,螺旋藻首选养生保健品

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-10-19 0
【置顶】健康饮食食谱,螺旋藻首选养生保健品
  <2014.10.16>健康饮食食谱有哪些?古语有云“民以食为天”,由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不自知。健康饮食食谱有哪些?饮食与人的健康有着不可分割的关系,错误的饮食习惯会给人的身体健康带来许多危害。那么,我们的生活中存在哪些饮食误区?
  健康饮食食谱有哪些?营养和价格成正比吗?营养专家并不认同。专家指出,燕窝、鱼翅、鲍鱼等价位高的食物,其营养价值并不突出。
  健康饮食食谱有哪些?以鲍鱼和鸡蛋为例,两者营养成分没有多大差别,但价格却差距悬殊。还有很多人青睐进口水果,认为其营养价值更高,事实并非如此。健康饮食食谱有哪些?国产水果和进口水果在营养价值上是一样的,反而进口水果漂洋过海,维生素C含量会大打折扣。因此,选购食物时,不要迷信价格,当地、应季、新鲜的食物更好。
  健康饮食食谱有哪些?美国专家表示,主食是饮食的基础,低碳水化合物饮食并不科学,可能会导致口臭、腹泻、疲劳等。健康饮食食谱有哪些?中国专家也表示,主食中的碳水化合物是人体不可缺少的重要营养物质,对构成机体组织、维持神经和心脏功能、增强耐力、提高工作效率有重要意义。一般来说,成 人每天应吃250克~400克主食。
  健康饮食食谱有哪些?越来越忙碌的人们,有没有一个简单易行的方法能够不亏损自己的身体,保证日常生活的营养平衡呢?
  健康饮食食谱有哪些?根据科研考察发现,天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久,螺旋藻是地球上营养成分最丰富、全面、均衡的生物,人生命所需的蛋白质、维生素、微量元素、生物活性物质都富聚其中。健康饮食食谱有哪些?1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克的各类水果蔬菜的总和;蛋白质含量高达60-70%,是大米的10倍,猪肉、大豆、鸡(转载自中国健康网[url]http://www.69jk.cn[/url],请保留此标记。)蛋的5倍,鱼肉的3倍。叶绿素含量极丰富,为普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻中含有多种人体不能合成的氨基酸。健康饮食食谱有哪些?包括B1、B2、B3、B6、B12及E在内的维生素及钙、磷、镁、铁等矿物质,含量丰富,种类多。还含有其它植物中罕见的藻蓝素,可增强人体的免疫力。
  健康饮食食谱有哪些?螺旋藻还是一种营养丰富的碱性食品,含有丰富的γ-亚麻酸,多种矿物质和微量元素,能及时有效地中和人体生命活动所产生的酸性物质,使脂肪代谢和糖原分解高效进行,降低了血乳酸水平,从而恢复和激活细胞活力,使循环系统和肌肉系统处于兴奋活跃状态,起到抗疲劳的作用。
  健康饮食食谱有哪些?螺旋藻中含有多种抗衰老物质,如B-胡萝卜素、维生素E以及合成前列腺素E1的重要原料Y-亚麻酸、SOD等等。这些物质一方面通过抗菌素过氧化物,清除体内自由基的作用,有效地延缓细胞衰退老过程;另一方面通过延缓性腺的萎缩以及调节血脂,防治动脉硬化和高血压,延缓生理性衰老。
  健康饮食食谱有哪些?目前,在医学、保健领域螺旋藻都得到了广泛的应用,成为了国际流行、长期使用的优质保健品。在法国,螺旋藻成为了贵族和社 会名流所享用的奢侈品。在美国,RobertGtaye著的《直肠健康手册》里说,螺旋藻是仅有的不在大肠内形成废物的蛋白质来源,螺旋藻风靡全美。墨西哥政府限定婴儿和金牌运动员才有资格享用螺旋藻。日本人因吃螺旋藻而成为世界最长寿的人。相信在不久的将来,螺旋藻必将成为人类公认的幸福生活的通行证,为人类的健康保驾护航。
  
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