点击在新窗播放昨晚22点，青海卫视推出、腾讯视频独播的《我是传奇》正式首播。《我是传奇》是全国首档明星户外生存挑战节目，节目以公益先行，为帮助邵阳当地学生，心怀公益梦想的“刘星”张一山和保剑锋甘心与世隔绝、和牛羊同居7天并仅食牛奶生存。在首期节目中，保剑锋张一山遭遇各种奇葩经历，首次尝试挤奶、同牛羊争床、为讨粮哭穷跳舞悉数用上，张一山表示万万没想到《我是传奇》是真的采用全纪实拍摄，“7天只喝牛奶太难熬了，而且还得靠自己挤”，完全是明星版“变形计”。
保剑锋张一山与牛羊同住抢奶 大玩生存挑战断食7天
在红蓝相间的“传奇之家”，牛羊是保剑锋和张一山的同居室友，从牛羊身上挤出的奶也是两人唯一的食物来源，因此，保叔和山弟对牛羊是又爱又恨。保剑锋和张一山首次挤奶、手艺生疏，令奶牛兄不满，于是心怀怨气的奶牛一口气喝掉挤出的牛奶，末了还不忘打翻牛奶桶，滴奶未剩，保剑锋当场崩溃，有网友则表示奶牛有仇必报很可爱，称赞“干得漂亮”。
张一山的羊也是一刻不消停，趁主人不在，羊就顺势爬上地板，为此，张一山布下蚊香阵，严防死守。而奶牛更是将牛粪拉上保剑锋的床，大有占地为王之势，卧室保卫战令保剑锋哭笑不得，保剑锋在微博上评价说，“我是传奇，我的室友却是奇葩”。
《我是传奇》公益先行 欲打造明星版“变形计”
在首期播出的《我是传奇》中，节目中提问的邵阳女学生李敏华的出现引发网友关注，李敏华现场出题，后又帮助保剑锋挤奶，娴熟的挤奶技术引热侧目。据悉，李敏华的出场是为之后的公益任务作铺垫，张一山和保剑锋如果完成生存挑战，那么他们就有可能帮助到邵阳当地上学困难的学生。为此，在无手机、无网络、无助理的情况下，保剑锋张一山两人能否继续完成《我是传奇》之后的挑战，意义深远。
欲知保剑锋和张一山的传奇之旅如何，能否帮助贫困学生完成公益梦想。
