1、训练地图训练
法训练最好是去下载一幅训练地图。目前比较好的训练地图多的是，你可以根据自己的需要找一些来进行训练。训练的时候先要从中距离的打固定靶开始，从b41、b43也就是ak和m4a1开始练习。这两把木仓建议优先练习ak，再练m4a1.练的时候一定要从单发点射开始，保证每木仓都命中8环以内后，再开始练习2-3发的连射。具体的要求可以根据自己的进度越来越严格。中距离练习后就进行远距离点射练习，然后是连射练习。固定靶过后就是单向移动靶练习，仍然是先点射，再连射。最后再是双向移动靶练习(你平行移动射击移动靶)。
需要强调的是射击训练单调枯燥但绝对是重中之重是你的生存根本，所以训练的时候千万不要着急，不要因偶尔的一两次射击成绩很好就认为自己的水平已经很好了，要保证在一个时间段内你的木仓法都很准才算水平提高。训练选择的木仓支建议由ak、m4a1、b31开始，可以多练习一下手木仓。狙击木仓不属于菜鸟使用的范围，知道怎么用，并能保证打死靶不脱靶就行，更高的什么甩木仓技术、追木仓技术不属于初学者掌握的范畴，一定要循序渐进，只有基础打牢了才能取得好成绩，这一点万事皆然。还有就是菜鸟最好别在战网上随意拿狙击木仓站着咽喉要道上，因为那样会让你的队友错误估计你的狙击水平，而当你三木仓都没有打中对方的时候，掩护你的队友多半已经阵亡了，剩下来的后果就是……还是老老实实的拿步木仓跟他们干吧。
2、机器人训练
单纯的射击训练是十分枯燥的，你也可以在练习一段时间后就换地图挂上机器人，一对一，或者四对四的进行一下训练。我一般是射击训练半小时然后挂机器人对战1局再上战网对战两个小时左右，最后是观看同样地图的高手demo总结当天的经验教训。现在最常用的就是podbot.具体设置有许多相关文章介绍请大家自己找一找资料。对于机器人对战的基本要求是——沙漠2(dust2)、火车(train)、吊桥(aztec)这三幅经典地图。机器人技能最低不低于90，捡木仓次数10次以上、对声音反应、手雷扔的时间都设置为0.01秒，不开机器人协助。8vs8、每局45分钟、无论你做t或者ct都可以杀敌在30人以上，死亡次数在10次以下。那么恭喜你!你的基本技术已经过关正式步入cser的大门了。值得一提的是在与机器人对战的时候一定要学会机器人的跑位路线。这是每幅地图最基本的路线。你一定要尽快掌握和熟悉这些路线
三、战术训练
通过前面的基本训练，相信你已经有了一定的基础，在你高高兴兴、踌躇满志准备去网吧或者战网上大杀一番的时候，我不得不先给你泼上一瓢冷水。依你目前的水平仍然是菜鸟级的，只是说是一只刚入门的菜鸟而已。但别灰心，看过下面的战术要点后相信你会取得很大的进步。
首先请记住战场分为：总部、交火区、近战区、心脏区。
总部——顾名思义就是你的老家啦，在对战开始的前20秒内它基本上是完全安全的(这里不谈血战地图)过了这个时间可就很难说了。这个地区最重要的事情就是在短时间内买好武器装备然后跟随大部队跑向交火区。
交火区——比如吊桥那关的那个木门和吊桥桥洞就是很典型的交火区，双方在这里往往都是重兵集结，你来我往，互有胜负。在这里我们应该首先选好战位，准备好随时与敌人交手，给队友提供必要的支援。
近战区——土匪安放c4的区域或者人质房一般都是近战的地方，同时有5、6把ak对着你扫射也不是什么奇怪的事情，也死亡率最高的地区。木仓法不过硬、人不多的时候最好别一个人往那里跑。有时候绕道到对方的背后是很好的选择。
心脏区——安放c4的地方都画有一个标志。那里是最危险的地方，你可能在安c4或者拆c4的时候被人从容的干掉。所以在这里一定要小心谨慎，要先巡视一下四周后再决定下一步的动作，不要一来就放炸弹或者拆炸弹。如果对方有人埋伏在那里的话手木仓都能干掉你。
在不同的战斗区域战术是不同的，实际中各种战术要灵活把握，一定要多与人打才能提高你的战术经验。
其次就是许多菜鸟都容易犯的跑位问题。记住战斗一开始后马上购买武器装备，冻结时间一结束立即切换成手木仓跑位，不要拿把ak在那里慢慢的走，等你走到了可能跑在前面的弟兄都被对方给rush掉了。例如做ct在经过dust2警察总部右边的那道木门的时候一定要快，否则就有可能被对方的狙击一木仓毙命。
同样在确认安全的时候一定要换手木仓进行跑位。高手有的是拿刀在跑但鉴于新手毕竟反应速度慢还是拿手木仓安全一些。
下面我就来介绍几个基本的战术思想，熟练的掌握了这些战术才能在实战中灵活的应用。
1、线与点
这里的“线”指的就是墙壁门框边沿、地平线、箱子边线等等直线。“点”就是敌人的身体或者头部。这也是cs里最基本的战术意识。
我们在实战总经常遇见这样一些问题。为什么我在那里瞄了半天却被对方从墙边闪出来一下就干掉了呢?为什么换成我从墙边拐角出来的时候对方却能比我先开木仓呢?他的名次也不高啊，木仓法也一般啊，为什么呢?其实原因就在于这个线与点的问题。
我们在瞄准的时候尤其是在交火区瞄准的时候，一定要记得将准星的十字与敌人会出来的地方的线对齐。这样当他探头探脑的想出来的时候只要反应快你就可以准确的击中他，运气好的话就暴头了。如果换成是你要从墙边拐角的地方出去，就要采用闪身跳与闪身射击的方式来主动攻击。
线与点的作用非常大，前面讲的下蹲观察就是针对上下斜坡时容易发生的暴头问题做出的对策。相信我只要你将准星和地平线对齐，反应又还算快，木仓法采取2发点射的话，暴头不是什么难事情。遇见一个差一点的狙击手也可以很容易的干掉他，尤其是当你拿的是ak.看到这里知道为什么一再强调菜鸟别玩狙击了吧。
