如果你觉得出门忘带手机后，总觉得心情沉重没着没落，总觉得心里有点什么事，那么别担心，你并不是一个人这样想。事实上，根据最新的研究报告显示，目前有相当一部分人在脱离智能手机后，会感到痛苦和焦虑，甚至对心理和生理都产生负面影响。
来自密苏里大学的研究人员进行了一项测试，一共从美国中西部一所大学三个有关新闻学的班级中，招募了40名使用志愿者。首先，志愿者被要求在一个小房间中，在持有iPhone手机的情况下完成一道智力测验。随后，同样一名志愿者被要求完成第二道智力测验题，不过研究人员将他们手中的iPhone暂时拿到房间之外，即手机会和志愿者暂时分离。
在完成问题时，研究人员会故意拨通接受测试者的电话，由于在房间之外，测试者可以听到或者看到自己的电话铃响，但是无法接电话。在整个过程中，研究人员会对测试者的心跳、血压等状况，进行监测。
当这些完成智力测试的志愿者和他们的iPhone分离时（但是可以看到或者听到手机铃响），他们的心理焦虑、心跳、血压有了“明显”的上升。完成智力难题测试的成绩也更糟糕。
因此，研究人员建议，iPhone用户应该尽量避免与自己的iPhone分开，尤其是需要高度集中精力的时候，比如说考试、开会以及完成一些重要的工作任务。
该研究小组负责人Russell Clayton表示“我们的调查结果显示iPhone会影响用户在思维任务中的表现。另外调查发现iPhone会成为我们自己的一个延伸，所以当没有iPhone的时候我们就会进入一个没有自己的消极生理状态之中。”
