今天，徐纪周执导，李晨、沙溢、李倩、胡可等主演的电视剧《春江英雄之秀才遇到兵》将登陆北京卫视红星剧场。李晨公布恋情后首次面对媒体，对于李晨的情感问题，其经纪团队事先说好一概不谈，不过谈到朋友和健身，李晨就像打开了话匣子。《奔跑吧兄弟》之后李晨“大黑牛”的外号不胫而走，李晨自我调侃称：“一直以来我都是邻家哥哥的形象，以前混影视圈也是靠颜值啊，什么时候沦落成‘体力担当’了呢？”《跑男》里的嘉宾几乎都认识李晨，都想和李晨分在一组，可见李晨在圈里的人缘之好，说到自己的性格，李晨笑言：“责任感强、为人善良，是妈妈教育的好。”

　　笑谈搭档

　　首次演喜剧向沙溢偷师

　　《春江英雄之秀才遇到兵》不同于以往抗战剧的沉重气氛，导演徐纪周将喜剧元素融入其中。一个是富家书生龙千言(李晨饰)，有着过目不忘的超强记忆力；一个是佃户大兵马三炮(沙溢饰)，崇拜抗日联军，希望成为流芳百世的英雄。两人在导演徐纪周的镜头下，以“文武组合”的形式成为抗日搭档。

　　李晨坦言第一次演喜剧是个很大的挑战，“我给自己设计了‘凤梨头’，还和沙溢有不少即兴发挥，比如有一场戏的设定是在牢房中，沙溢和我争夺仅有的一个窝头，沙溢朝着窝头吐了口口水递给我，我也回吐了一口，结果沙溢竟然面不改色直接吃了。”李晨评价沙溢“自带幽默基因”，“因为他演的是个喜剧人物，必须始终让自己保持‘非常’状态，整天上蹿下跳的，我们站在地上，他就得站树上，我们坐着，他就躺坑里，特别搞笑。我跟他‘偷学’了不少演喜剧的窍门。”

　　李晨说这部剧最吸引自己的是角色的使命感，“我在生活中就是个特别有使命感和责任感的人。”拍这部剧期间，李晨一直在健身，体重增加了20斤，“因为戏是跳着拍的，观众一定会在某些镜头里看到一个‘小肥龙’”。

　　化身教练

　　剧组变健身房拉朋友一起练

　　为了练就“大黑牛”的健壮体魄，李晨不间断地训练了6个月，他笑着说：“在拍《秀才遇到兵》时正好是进跑男剧组前夕。我每天疯狂地吃肉蛋奶，增加了10公斤的体重。”

　　说到健身，李晨马上变得很专业，“健身是一种坚持，肌肉有生成和衰减的法则，如果想要保持住健壮的体格，健身必然成为一种工作。现在健身已经成为我的兴趣爱好了，健身能增强人的自信，因为当你克服一个新的重量，或者比较难的技术动作时，会感觉自己增加了一项技能。”

　　坚持运动锻炼需要鼓励，李晨也会拉朋友一起锻炼，“在《秀才遇到兵》的剧组，就有个光头演员跟我一起练。我把剧组房间的客厅变成了健身房，每天都练一个半小时。”到底是力量训练好还是有氧训练好这样的专业问题，李晨也能给出专业答案，“我是力量和有氧训练结合练。因为有氧运动对瘦的人反而会起到反效果。要想增加肌肉就不能做有氧运动。”李晨自己都感叹：“我真的算半个健身教练了！”

　　人缘之好

　　与霍思燕是哥们第一个抱她的宝宝

　　李晨在圈里有个外号——“演员副导演”，原因就是李晨不管接到什么戏，都会推荐自己的朋友给剧组，比如电视剧《生死线》，剧中的大部分主演都是李晨推荐的。《秀才遇到兵》也是如此，马苏、李倩都是李晨介绍的。李晨笑言：“我这人就是爱把朋友聚拢到一起。其实我也是有私心的，毕竟拍一部戏要有三四个月时间呆在剧组，除工作之外还能和好朋友快乐地一起生活，我自己也受益。”

　　李晨透露：“我在这个圈里真是朋友特别多的一个人，《跑男》节目组反馈，来的嘉宾认识最多的人就是我。”认识李晨的人都评价他“仗义”，李晨却谦虚地说：“我这人没那么多事儿，能跟我成为朋友的人就不会是‘各色’的人。其实，这些年大家能保持热络的关系挺不容易的。比如说我跟范冰冰，我们在华谊这么多年，按进公司的时间算，她是师姐，一直都没合作过，直到拍《武媚娘传奇》。”

　　霍思燕曾爆料，李晨是见证自己结婚生子全过程的人。李晨回忆：“我在这段感情里是见证最多的人。他们的宝宝出生，我是第一个抱起宝宝的人，也就是‘喜抱’，因为霍思燕希望将来孩子像我。”霍思燕拿李晨当自己人是有原因的，李晨说：“我们能成哥们是因为一件事。拍《风车》的时候，霍思燕的一个家人突然去世，当时我们在怀柔拍戏，我赶紧跟剧组协调，把她的戏停了，然后开车带她去医院。我觉得作为男主演，必须把这个事安排好。”

　　跑男背后

　　负责“苦工”角色随身携带两法宝

　　李晨爆料，《跑男》是有角色分工的，“邓超是队长，我在里面负责‘苦工’的角色，也就是体力担当。比如说，有一些难克服的关卡，难PK的嘉宾，我就要出来顶。”录《跑男》时李晨随身携带两样法宝，计步器和创可贴，“运动量非常大，计步器显示每天能走10公里。创可贴要带很多，因为经常受伤，不同大小的肉色创可贴，贴上去看不出来。”

　　说到受伤，李晨大倒苦水，“毕竟是个户外游戏真人秀，扭伤擦伤每个人都有，有一段时间，Angelababy手腕都是紫的，因为她被一个弹射装置打到手了，还造成了骨裂。有几期她撕名牌都撕不了，只能用单手玩，受伤的手背在后面藏起来。还有一期王祖蓝扭伤脚，脚踝肿了很大。”

　　自我评价

　　不高冷不无趣是有责任感的人

　　李晨自认是个很有使命感和责任感的人，他坦言：“我从小受的教育就是要有集体荣誉感，互帮互助。现在的年轻人喜欢凸显自己的个性，把自己的才艺表现出来，而我这代人，还是喜欢大家共同完成一件事。”

　　除了学校培养，家长的言传身教也很重要，“妈妈从小就跟我说，要做一个善良的人，要多帮助别人。不管什么人都希望找一个善良的朋友，即便是坏人，也不希望找个坏人当朋友。我小时候没拿这句话当回事，可能因为她老在耳边絮叨，慢慢随着年龄的增长，就领会了这句话的意思。”

　　李晨说，生活中的自己一点不无趣和高冷，“喜欢跟别人聊天、开玩笑”。他这次演的龙千言是个神机妙算的书生，算是个“学霸型”人才，说到生活中的学习成绩，李晨颇有点自豪，“我是个‘技术控’，喜欢分析琢磨，找到事物的规律，虽然没有在每一样学术中有很高的技能堪称学霸，但在想获取知识的过程中，属于虔诚的积极进取型。所有学科中语文更好，所以演书生比较合适。”