美味素食之宫保素鸡丁

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[版块公告]美味素食之宫保素鸡丁

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清风音

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-08-06 0
美味素食之宫保素鸡丁
[table=75%,#ffffff,#dddddd,21][tr][td] [backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]                                                  [/font][/backcolor][align=center][size=2][img]http://hd.lanyin.net/11884/13/05/08/374_9445910_e1e95cc399ce2ad.jpg[/img][/size][/align][hr][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]材料[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]素鸡丁250公克,青椒15公克,干辣椒段20公克,花椒粒10公克,油炸花生50公克,葵花籽油1大匙,水60㏄,太白粉水适量,酱油1小匙,细砂糖1/4小匙,香油少许[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]做法[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]1.青椒洗净去籽,切小片备用。[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]2.热油锅至油温约160℃,放入素鸡丁油炸约1分钟,捞出沥油,备用。[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]3.另热一锅,倒入葵花籽油,以小火爆香花椒粒后捞出花椒,再放入干辣椒段炒香。[/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734][/color][/font][/backcolor][backcolor=#d7e3bc][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][color=#953734]4.于作法3锅中放入作法1青椒片快速拌炒后,再放入作法2素鸡丁、水以及所有调味料拌炒均匀后,以少许太白粉水勾芡,放入油炸花生炒匀即可。[/color][/font][/backcolor][/td][/tr][/table]

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DB+15 2015-08-06

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-08-06 0
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