破解健康吃虾3大疑问
社区服务
火星文
银行
结婚
道具中心
勋章中心
管理操作原因
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
手机版
小说论坛
用户中心
搜索
银行
猴岛论坛
帖子
用户
版块
帖子
高级搜索
校园青春
动漫剧场
实物交易发布
签到统计
QQ微信技术
社区服务
综合游戏交流
纪念馆
娱乐时尚星座
跑跑卡丁车
关闭
选中
1
篇
全选
猴岛论坛
娱乐时尚星座
破解健康吃虾3大疑问
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包
1
个回复
[版块公告]
破解健康吃虾3大疑问
楼层直达
゛自編自導自演
ZxID:19404371
关注Ta
注册时间
2012-08-02
最后登录
2020-12-26
发帖
20191
在线
1311小时
精华
0
DB
5583
威望
8088
保证金
0
桃子
43
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
元老
配偶:
゛自编自導自演
举报
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2015-09-02
0
6月,终于盼来了令人垂涎欲滴的小龙虾上市,虾价虽是一年比一年贵,却仍无法阻挡爱吃虾的人们。邀上三五伙伴,来盘麻辣小龙虾,冰镇啤酒下肚,那才叫一个爽!然而,就在大家沉浸在美食中不能自拔时,可曾想到美味也会伤人。专家为你破解吃虾三大疑问!
麻小加啤酒,最佳夜宵拍档?
疑问一:麻小加啤酒,最佳夜宵拍档?
很多人喜欢在吃虾时痛饮啤酒,专家提醒,吃虾别过量,最好别饮酒。
专家解释,正常成人每日蛋白质的摄入量,推荐为60~80克,每100克龙虾含蛋白质20克左右,因此,一天吃虾以不超过500克为宜。
由于虾是一种高蛋白食物,在体内分解后会产生嘌呤类产物,最终在体内分解为尿酸,如果食入的虾过多,尿酸生成过多,超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高,而饮酒会减少尿酸排出,两者共同作用,痛风患病率会增加。
同时,专家提醒,某些过敏性疾病的患者,如高蛋白过敏、过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等人群,以及患有皮肤病、感冒、发烧的患者,都应忌口食虾。
吃虾球不吐皮,顺便补补钙?
疑问二:吃虾球不吐皮,顺便补补钙?
炒虾球是惯有做法,由于虾球的虾皮往往比较软,因此有些人干脆虾肉虾皮一起吃掉,认为这样可以补钙。
专家表示,虾壳中的确含钙量很高,但吸收率并不理想。即使是较软的虾壳,也是人的牙齿没法彻底嚼烂的,其在胃里面被胃酸作用之后,能溶解出来的只是一小部分。除非将虾壳研磨成虾壳粉,再配合维生素D的摄入,才会有一定补钙效果。
同时,专家表示,虾含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,并容易在体内沉积下来,形成结石。
过早给宝宝吃虾,会致性早熟?
疑问三:过早给宝宝吃虾,会致性早熟?
宝宝的补钙菜单中,虾是必不可少的。但曾有传言,过早吃虾会导致孩子性早熟,引发妈妈们的担忧。对此,专家表示,无论是小龙虾还是基围虾,只要不是用激素养殖的,一般不会导致孩子性早熟。
“虾的营养丰富,孩子半岁后即可适量作为辅食给孩子食用”,专家说,添加量可由少及多,让孩子的肠胃有个适应过程,食用的方式以软烂为主,可把虾煮熟剥好后制成虾泥,拌在粥、米粉或馒头小块中,便于宝宝消化吸收。
本帖de评分:
共
1
条评分
DB +16
梦想与life
DB
+16
2015-09-04
☆感谢您对生活时尚美食版块的支持☆
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
打赏
收藏
新鲜事
相关主题
{生活❉时尚❉美食}❤焦点话题❤3月4日
{生活❉时尚❉美食}❤焦点话题❤3月3日
为什么人民币没有3元?99%的人不知道
{生活❉时尚❉美食}❤焦点话题❤3月2日
平均身高都168cm 《花少3》根本就是大长腿之旅啊
{生活❉时尚❉美食}❤每日签到❤3月份✎
1998-2016 HouDao Ubc. All Tights Reserved
猴岛公司 版权所有
回复
引用
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
梦想与life
ZxID:57799193
关注Ta
注册时间
2015-01-06
最后登录
2018-10-27
发帖
8796
在线
536小时
精华
0
DB
6605
威望
12433
保证金
0
桃子
2
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
元老
生活※时尚※美食 想吃就吃,说走就走!
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2015-09-04
0
感谢分享
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
« 返回列表
发帖
回复
关闭