[table=100%,#953734,#953734,15][tr][td] [table=100%,#ffffff,#ffffff,1][tr][td][blockquote][align=right][img]http://s1.houdao.com/11884/photo/Mon_1308/97291_59fe137562236439e1217bb0ef603.jpg[/img][/align]
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[size=2]明天又到了一周一天的开斋日 其实节食真的是蛮辛苦的什么都不能吃
平时坐办公室的原因啊都和同事分享零食午餐就订各种外卖
刚开始的几天简直是太痛苦了什么也想吃 中午更不用说了同事各种诱惑我
我算是意志力比较强的汉子说不吃就不吃 有时还真怕自己身体受不了
节食多多少少对身体都不好 特别是胃不好的人节食肯定难受死
而且我是加运动的那种平时都有吃水果之类补充能量 一天喝很多水补充水分
可能是消耗太多了有一次走路都不稳 吓得宝宝赶紧回家吃了点东西
为了不虐待自己一周吃一次 吃点自己想吃的 一天可以愉快的做个美男子
出去撩妹啊出去约炮啊出去看电影啊出去摸大腿啊 总之做自己想做的
其他时间就只能安静地做个乖宝宝 三点一线的生活 公司-健身房-家
现在的我还是蛮享受节食+健身的快感 心变则身变 身变则心变 心态很重要的
毕竟能让自己变帅的只有自己 看脸的时代身材也同样重要
你瘦下来的三公斤绝对赶得上三个块钱的衣服穿在身上的效果
提高自己的Level才能放开做自己想做的事 才有能力完成自己未完成的梦
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