导读: 虽说爱是幸福的婚姻是生活美满的关键，但是和谐的性生活更为重要。生活中，有许多人因为难以达到高潮而对性爱感到失望，那有什么食物催情呢?以下食物男女常吃它可以让男女生活更“性”福哦。……

常吃这物让你更性福

菠菜

吃菠菜除了长力气外，还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产生。

植物种子

印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示，亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。