这个也太难了

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[闲话拉呱]这个也太难了

 楼层直达
阿油欧克？

ZxID：68387434

等级: 大元帅
我脸黑，我骄傲！

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-05-12 0
早就看到过说竞走好
也看到过运动员的竞走比赛
可是这个也太难了
这个腰是怎么扭的
差点扭断了也学不会
差点都走成同手同脚了
卧槽，太难…
早前网上找过文字描述
写得太专业根本看不懂
视频也看过一会
太快了，学不到啊
得了，就这么不伦不类吧
不过也怪累的
不比跑步出汗少
现在走成快步不像快步，竞走不像竞走
都还没走到家…
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-05-12

◣欢迎光临咖啡＆聊天，且受血手销魂一刀◥
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过得不太好

ZxID：19747473

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2016-05-13 0
哈哈  那个动作笑死我啦

际遇之神

 惩罚

柳时镇穿马甲被大家发现，罚款ＤＢ3
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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2016-05-13 0
暴走最好了
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2016-05-12 0
回 4楼(阿油欧克？) 的帖子
找到适合自己的方法
千万别练伤了

楼主留言：

是啊，得慢慢来，毕竟从来不锻炼的
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2016-05-12 0
竞走得有人指导才行啊

楼主留言：

是啊，自己学不会啊
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邹老幺

ZxID：63063000

等级: 大元帅
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2016-05-12 0
散步也不错的啊

楼主留言：

散步太慢了
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2016-05-12 0
我小时候喜欢竞走
现在

楼主留言：

动作你会啊？厉害

际遇之神

 奖励

用手机上论坛被老师发现，没想到老师是猴岛版主，获得5ＤＢ
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阿油欧克？

ZxID：68387434

等级: 大元帅
我脸黑，我骄傲！

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2016-05-12 0
回 1楼(贝克街血手) 的帖子
竞走能更加充分的锻炼。不过学不会啊
现在差不多快走吧
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阿油欧克？

ZxID：68387434

等级: 大元帅
我脸黑，我骄傲！

举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-05-12 0
回 2楼(花开那年丶) 的帖子
主要是想着动作标准到位点，能更好锻炼到。那个好像会很容易运动到全身。
不过学不会
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花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-05-12 0
这又不是赛场比赛，能起到锻炼身体就行了
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-05-12 0
快步走就行
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