解决失眠的方法有很多，要么数羊、要么借助药物、要么听一些柔美的音乐，而现在我们可以借助科技的力量，来尝试通过这款名叫Kello的睡眠教练来帮助我们入睡，并且改善自己的生物钟，让睡觉这件事不再看起来那么痛苦。
其实，想要睡个好觉，一切都要从养成好习惯开始，通常来说，压力和疲劳是造成市面最主要的原因之一，比例达到了72%。而睡不好觉的原因，主要就是因为生活方式不健康。
而Kello就可以通过简单、有效而科学的方法帮助我们更好的休息，让生活更有规律。而休息好我们就可以在第二天以更饱满的状态投入到工作中。
使用Kello也很简单，晚上睡觉之前设置好闹钟，首先第二天你早上Kello就能准时的叫醒你。
当睡眠习惯养成之后，睡个好觉就像呼吸一样简单了。
另外，Kello还可以被整合进IFTTT智能家居平台，因此在按下Kello开关的同时，还可以顺便把台灯关了，是不是很方便？
