红枣桂圆枸杞红糖水，女性的最佳饮食伴侣

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[星语心愿]红枣桂圆枸杞红糖水，女性的最佳饮食伴侣

 楼层直达
花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-10-10 0
在春季秋季的时候，因为肝火旺盛，因此不能够吃太多酸性食品，而要多吃甜品食物，这样可以健脾有效地减少肝火，尤其是对于女性而言，这个时期一定要正确的选择饮食，才可以保持身体健康并且起到养颜的目的，红枣桂圆枸杞红糖水就是女性最佳的饮食伴侣，下面我们就来说说该食品的好处。
　　红枣、桂圆、枸杞和红糖对于都是非常好的食品，这一点大家都是知道的，将这些都结合起来熬成汤水，则会具有更好的效果。红枣可以滋养血脉、枸杞则能够明目治疗肝肾阴亏，桂圆有壮阳补脾安神润肤美容的功效，能够改善衰弱体质、红糖能够补血、活血化瘀、缓解疼痛，红枣桂圆枸杞红糖水不止可以让普通人养生服用，更加适合女性调理经期和产后补血，可以起到很好的作用，经常喝还能够养颜美容，从根本上调整人体健康，解决血气衰弱的问题。
　　你是不是也想要自己做一个红枣桂圆枸杞红糖水来喝呢？其实做法并不是很困难，不过需要一定的准备时间和烹饪时间，总共大概一个半小时，但是可以多做一点，放在冰箱里，需要喝的时候再加热一下就行，下面我们就来介绍一下做法步骤：
　　先准备60克的干红枣，30克的桂圆和30克的枸杞，将红枣、桂圆和枸杞清洗干净之后，用冷水浸泡一个小时，等到泡发了之后再将材料过滤之后放入锅中，加入800克的清水和适量的红糖，搅拌之后盖上盖子先大火烧开，然后小火煎熬，炖三十分钟左右就可以了。

际遇之神

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捡到版主移动硬盘，要挟成功，得6ＤＢ
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ＤＢ+15 2016-10-10

◣欢迎光临咖啡＆聊天以及生活※时尚※美食，且受血手销魂一刀◥
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-10-11 0
女生应该爱喝这个～
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-10-10 0
让老婆试试
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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-10-10 0
做法很简单
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