羊杂的营养价值 食用价值高最保健

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[星语心愿]羊杂的营养价值 食用价值高最保健

 楼层直达
辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-10-12 0

养     生     堂
------节嗜欲者     治身之本                    



　　羊杂的营养价值 食用价值高最保健
　　
　　材料：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克。
　　
　　调料：羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各适量。
　　
　　做法：
　　
　　1）羊心、羊肺、羊肚、羊肠分别洗净。
　　
　　2）锅中倒入适量清水烧沸，放入羊杂，加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐，煮至羊杂九成熟后[1]捞出，沥干，切小块。
　　
　　3）炒锅中倒入羊肉汤，放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐，大火烧沸后改小炎，撇去浮沫，加入醋、味精，待羊杂熟透，加入胡椒粉、香菜末搅匀，即可出锅。
　　
　　可以根据自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-10-12

◣欢迎光临咖啡＆聊天以及生活※时尚※美食，且受血手销魂一刀◥
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伴你走余生

ZxID：112426

等级: 元帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-10-12 0
不喜欢吃羊肉
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-10-12 0
羊杂汤好喝
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-10-12 0
我也喜欢喝汤~
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