生活中6个坏习惯让胃癌找上你

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[星语心愿]生活中6个坏习惯让胃癌找上你

 楼层直达
辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-10-18 0

养     生     堂
------节嗜欲者     治身之本                    



　　1、边走边吃、边看边吃
　　
　　胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。
　　
　　2、长期一个人吃饭
　　
　　独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。
　　
　　3、空腹吃太酸涩的水果
　　
　　空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，容易致胃液与酸合成结石。
　　
　　4、常喝汽水、咖啡
　　
　　汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部；咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。
　　
　　5、常吃剩饭或过期食品
　　
　　剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。
　　
　　6、常吃加工肉制品
　　
　　香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险；腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。
　　
　　瑞典科学家发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +16
ＤＢ+16 2016-10-18

◣欢迎光临咖啡＆聊天以及生活※时尚※美食，且受血手销魂一刀◥
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好久不見

ZxID：8188

等级: 贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-10-18 0
中了好几条😭
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紫色心情漏电了

ZxID：7327817

等级: 元老
配偶: 第334次网恋失败
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-10-18 0
有几个~
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-10-18 0
我躺木仓了
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2016-10-19 0
注意改改呐～
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