降压降脂 木瓜花生排骨汤

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[星语心愿]降压降脂 木瓜花生排骨汤

 楼层直达
ko110

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其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-11-28 0

养     生     堂
------节嗜欲者     治身之本                    



      木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。

　　材料：鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。

　　做法：

　　1.将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用；

　　2.用清水把干鲜花生仁洗净；

　　3.用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀；

　　4.将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可
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ＤＢ+15 2016-11-28

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您！[s:223]
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好久不見

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-11-28 0
木瓜我只吃过生的
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ko110

ZxID：1405988

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其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-11-28 0
这个排骨汤
我真的不怎么喜欢喝
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