当徒步遇到需要徒手攀岩的时候 你需要怎么做

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[奇妙星座]当徒步遇到需要徒手攀岩的时候 你需要怎么做

 楼层直达
ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-12-20 0

徒步有时候会遇到徒手攀岩情况，比如攀爬岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度， 然后确定攀登的方向和通过的路线。



攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。

运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。

攀登30°以下的山坡，可沿直线上升。

身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步不要过大过快。

当坡度大于30°时，沿直线攀登就比较困难了。 因为两脚腕关节不好伸展，容易疲劳；坡度大，碎石易滚动，容易滑倒。

因此一般均采取"之"字形上升法。即按照"之"字形路线横上斜进。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。



通过草坡时，注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻，以免碎石滚动。

在行进中不小心滑下时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。

这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-12-21

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您！[s:223]
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ohyavicky

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等级: 列兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-12-22 0
注意安全

际遇之神

 惩罚

在论坛潜水撞到鱼雷，损失医药费ＤＢ5
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好久不見

ZxID：8188

等级: 贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-12-21 0
要稳  要注意安全
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