我叫李忠震辽宁丹东人，健身两年多一点。
对于健身我认识的很晚，因为我住在一个小县城里，人们对健身的认识很差，更别说有健身房了。
我本身也是好吃而且很懒的，但是那是初中时候的我，初中以前我很胖，随着年龄的增加我感觉到我的身材很丑，在别人面前总是很自卑，更别说有喜欢的女孩子了。
自此我心里暗自发誓必须减肥，后来的三个月里我疯狂的跑步，做仰卧起坐，俯卧撑等等，再加上不吃饭很快我就瘦下来了。
再后来我就被欧美硬汉形象吸引开始喜欢上发达的肌肉，但是条件有限我还是做一些简单的运动保持身材，上大学了我第一件事就去健身房办了个年卡，心想必须要练出肌肉。
刚开始我每天都去而且还会在健身房里度过我的所有空闲时间，练练这练练那像无头苍蝇一样瞎撞，我很幸运后来遇到一个大哥练的很不错，他也愿意带我练。
很快我就发现了我以前都是在浪费时间，我们在一起练了三个月我学到了很多很多，进步也不错，有些原因我们不能在一起练了，于是我自己练，我再次遇到了困难。
以前总有人教我所以我信心十足，这下剩我自己了，我开始糊弄训练，很烦躁，中途想过很多次要放弃，每次在锻炼看着镜中的自己。
我恨，我恨自己的无能，我恨我自己的懦弱，恨我自己为什么处处赶不上别人，很多次泪水已经到了眼角，后来硬是忍了回去。
我感觉我不能再这么下去了，于是我开始问朋友看书，上网查资料。我平静下来了，这样坚持了半年，身材也有了不小的改变，新的问题来了，骄傲，感觉看别人什么都不是，我开始自负。
自负这段时间我深受其害，看不起别人，嘲笑别人，对自己的训练开始松懈，休息的借口增多，经过了几个月我不但没进步反而后腿了，这时我已经练了一年半了。
这时我遇到了我现在的搭档，我对健身有了新的认识，我开始端正自己对健身的态度，这样我又在进步了，心里很高兴。在一次偶然的机会我的搭档带领我参加了我人生第一次健美比赛。
我很期待自己的改变和水平。不过在备赛的时候真是太痛苦了，好在在我搭档的鼓励下我坚持下来了。
因为我想赢，我要认真对待这次比赛无论什么也阻挡不了我，很高兴我得了65KG的冠军。
我很高兴，我感觉我的健身水平上了一个新高度，对健身也有了新的认识，再遇到我自己锻炼的时候我不会烦躁，不会找借口。
更不会看不起别人，应该帮助那些刚刚开始健身的人们，加强国民的身体素质！我会一直坚持下去！
