夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。

夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），

太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，

此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。

  这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。

天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，

阳光直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。

夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。

同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。

2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。

夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。

夏至是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。

夏至 ，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，

所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。


以上这些资料数据，也不用掩饰，都是百度而来的，今天百度这些东西目的就是为了说明夏至这个节令的重要性

其实百度的也就是为了衬托一下我自己解释的 因为我只用了我的语言，或许没有太大的证实力

俗语到“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。那么从今天夏至一过就进入了伏天

不过这个时候也不是天气最热的时候，还有句俗话说得好:冷在三九，热在三伏。这个三伏天就是末伏天。

炎炎夏日，烈日骄阳，都是人们最不喜欢的天气，那种酷热难当的天气实在让人无法忍耐。

可是这种酷热难当也不是一无是处的，大自然的一年四季的变化都是对人类，对万物的恩泽

冬天有冬天的可取之处，夏天有夏天的可取之处，冷有冷的好处，热有热的好处。无论冷热都是大自然的恩泽，降福的都是地球

正因为大自然给予了人类这么多的极端，人类的智慧才可以大放光芒

比如最早的火炉，后来的电风扇，电暖宝，空调，制冷设备，防暑工具等。这都是人定胜天的表现

大自然给人类的考验越大，人类的智慧才越会突出，或许这就是哪里有压力，哪里就有动力吧！

这也是这个节令给人一种感悟。对于一些农作物，只有经过这种高温酷热才会生长才会走入一个成熟期。

还有夏至一过，常常会有强对流天气的出现，这更会激发人类的奇思妙想，让他们用精彩的文笔写下千古不朽的绝唱

比如“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”这就是唐代诗人刘禹锡巧妙的用了这种天气写出这千古传唱的。

在我们家乡还有一句俗语，就是说夏至至住了，这就是说过了夏至所有的开花作物都不能再播种了，即使你强硬种下，也不会有收成的。

这对于人类也是一个感悟，一些事其实是不能违背大自然，违背人之常情的，如果你非要逆着去做，必定会遭到一定的惩罚的

可是往往有些人总是喜欢一意孤行，喜欢逆着去做，最后尝到的往往是苦涩的味道，等她自己苦的不能再苦了，才会想到这也伤到了你的亲人

以往自己总是认为爱是自己的事，爱就是要自私，也认为只要自己坚持下去，总会有人退缩的

却不知道，有些事，连老天都在帮助你，有些事连老天也都在惩罚你，那么你坚持的值吗！你自己怎么苦都可以说的过，如果为此要伤害到你的亲人，你会不会心疼呢？

其实人生赋予我们的使命不只是为了我们享受，更重要的是付出 要学会识别 不同的快乐！

或许，其实也不应该就发这些感慨，说的多了，想的多了 ，会有一些做拙的累。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

有时多情也会被无情恼的，所以不要刻意去追求自己的一己私利，顺其自然的走下去 只有每个人都过得去，你才会过得去

说的多了也是累赘，也是伤害……换一个话题，再说说这个节令时应注意的饮食

虽然这时的天气热，但我们的肠胃功能是有限的，不要总是用一些生冷的东西对肠胃施加压力，不要总是为口头享受而承担后果。

最后还是用用一首古诗来结尾:“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。知了不知耕种苦，坐闲枝上唱开怀。”这个节令给人的感悟太深了，每个人都要用心的悟。