夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。 天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。 2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。
人最大的优势不在于跑得快，而在于起身早。
今日夏至，从此日短夜长，进入高温暑期，三伏天，你喜欢喝什么饮料呢？我们的肠胃承受力都有个度，不要天热一味的吃冷饮，这样会伤了你的胃，偶尔吃一些凉面会增加你的胃口。
