在阿迪达斯训练2017"由我创造 训练不设限"的主题活动中，宁泽涛不仅再次展示了自己的阳光帅气，还首次披露了他在澳大利亚外训的情况:尽管需要每天4点多起床，但他觉得在澳洲的训练"满意、开心"。
"我每天早上四点多自己开车去训练，因为澳洲都是早上训练，所以也没有觉得很辛苦。训练结束之后，和家人一起去超市买菜，回家做饭……周末的时候，会跟朋友去钓钓鱼、冲浪、打篮球，日子过得很开心也很充实。"宁泽涛如是描述自己在澳洲的生活，言语间脸上闪着快乐的光芒。而当记者询问，他是不是比去年、尤其是奥运会前后壮实了，他给出了肯定的答案:"体重确实增加了，我想是因为可以和家人一起，心情不错吧，心情好了，加上训练，所以就壮实了。很享受现在的生活，全新的开始，大家现在看到的宁泽涛是一个与从前不太一样的宁泽涛。"说到这里，快乐和自信再次在他的脸上闪现。
可能是他自己提到了"改变"，于是有记者提问，在未来，宁泽涛是否会"跨界"去拍电影或者参加一些真人秀。对此，宁泽涛予以坚决否认，他表示:"我不会拍电影或者进入娱乐圈，肯定不会，因为和自己的性格不合适。"
在活动中，宁泽涛和另一位运动达人张钧甯一起参与了阿迪达斯的创意训练，但两人的训练计划并不完全相同，主持人解释说，因为宁泽涛此前有一些小伤病，导致他今天的训练计划临时做了一些调整，这不禁让人联想起几天前的全国夏季游泳锦标赛，宁泽涛因为腰伤复发，在取得了全运会资格之后就放弃了后面的比赛。当记者再次问及宁泽涛的伤病情况时，他表示，"腰伤一直是老问题，训练中过于疲劳，就需要休息来缓和腰的问题，我相信很多运动员都会有这种问题，一旦伤病有反复，就需要慢慢调整和恢复吧。"
四年前全运会宁泽涛不仅拿到50米和100米自冠军，还破了亚洲纪录，可以说一举成名。四年一轮回，对于接下来的全运会是否心态发生变化，是否感受到有压力，宁泽涛除了感慨，也相信自己能取得佳绩，"你这么说我觉得自己好老 ，一晃四年过去了，四年前这个时候我是第一次拿到全国冠军，第一次破亚洲纪录，其实更多觉得当时初生牛犊不怕虎 。如今希望自己在今后比赛中，多想想自己成功时候，调整自己最佳状态和心态，有更好表现在赛场上。"
几天后，宁泽涛将再度踏上赴澳训练的旅程。
采访实录：
记者：这次阿迪训练营有什么感受，跟之前的有什么不一样。
宁泽涛：大家都知道，不设限这个词就是打破原有对运动认识，不设限就是在不定场合、不受任何方式和方法限制， 随时随地进行运动，锻炼身体强壮自己体魄。
记者：听说你的腰伤导致这次训练有点变化，你的腰伤怎么样了？
宁泽涛：腰伤一直是一个老问题，只是有时候在一个训练中就会太疲劳，需要几天时间缓和，很多运动员都有旧伤和伤病复发的时候，这需要调整和康复手段，慢慢来调整吧。
记者：大家都觉得你变壮了你自己有感觉到吗？你是如何做到的？
宁泽涛：确实与之前自己相比壮实很多，体重也重很多，还是因为心情好和生活好了，更多时候和家人在一起。
记者：享受现在的生活吗？
宁泽涛：很享受现在这种生活，新的全新开始和改变，而且大家也看到不一样的宁泽涛。
记者：将来会有跨界的打算吗？
宁泽涛：这些完全不会去，我之前就说过，不会涉及这方面的， 因为性格不合适。
记者：跟我们粉丝讲一下，冬训跟夏训有什么区别？
宁泽涛：冬天都是很懒的，包括我也是特别懒，一提到训练就像大家周一要工作，过完周六和周日要工作一样。夏天更能调动起自己的运动神经，而且夏天天气热，不像冬天冷， 你夏天不那么容易受伤，更能调动自己身体肌肉每一个关节，防伤防病最重要。
记者：我们知道五月份你在澳洲训练，你每天都在训练什么？跟我们分享一下。
宁泽涛：每天早上四点多起床，然后开三十分钟或四十分钟左右车到游泳馆，还好吧，说起来国外都是早上训练，这么早起开车去训练，开车和家人去商场买菜和做饭，很充实的一天。如果平时休息和朋友钓鱼，去冲浪和打篮球、打高尔夫，全新生活，不一样的体验。
记者：你在网上跟粉丝说“天津见”，接下来你会有什么行程的安排？
宁泽涛：很快去澳洲训练吧，然后更加希望自己能尽快恢复状态，在天津有好的表现，就是这样。
记者：四年前和四年后的你，从心态等各方面有什么不一样的地方了？
宁泽涛：一晃四年过去了，四年前这个时候我是第一次拿到全国冠军，也是第一次破亚洲纪录，其实现在更多觉得当时那种初生牛犊不怕虎精神。希望自己在今后比赛中，多想想自己成功时候，调整自己最佳状态和最佳心态，有更好表现在赛场上。
