“累”的时代，别让亚健康干掉你！
#全民测体质，解决亚健康：九体粉开展健康家庭公益活动！#
在2016年，
《城市蓝皮书：中国城市发展报告No.9——迈向健康城市之路》发布会上提到，
超过75%的中国人处于亚健康状态。
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从健康到亚健康再到疾病，
和一个人的体质息息相关，
各种体质偏颇是疾病发生失调的内在因素。
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就好比，
有的人喝水都会长肉，
有的人怎么吃都不胖，
有的人一年四季都怕冷，
有的人稍微运动冒大汗，
有的人吃点辣的就长痘，
有的人天生皮肤水嫩细腻。
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大千世界，人各百态。
每个人都秉承了父母不同的遗传特征，
具有不同的生活环境、生活经历、职业背景、年龄层次、生活习惯等。
先搞清体质，再调理身体
2009年4月9日，
由国家中医药管理局主管，
中华中医药学会体质分会编制完成的《中医体质分类与判定》标准正式发布。
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该标准将体质分为九个类型：
平和质、气虚质、阳虚质、
阴虚质、痰湿质、湿热质、
血瘀质、气郁质、特禀质。
其中，
平和质为健康体质，
其他八种皆为偏颇体质。
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平和质——健康
平和质是九种体质中唯一健康的体质，平和质的人精力充沛，面色红润，身材匀称，性格开朗，很少生病。
气虚质——疲乏
气虚质女性多于男性，容易出汗感冒，身体免疫功能弱，心肺脾肾气虚，常疲乏无力，气短懒言，易患胃病、脱肛等。
阳虚质——怕冷
阳虚质女性多于男性，阳虚质的明显特征是手脚冰凉，畏寒怕冷，面色苍白，容易浮肿，长期偏嗜寒食会形成这种体质。
阴虚质——缺水
阴虚质多见于学生及年轻人群，这与他们的饮食习惯有关，比如喜欢吃煎、炸、烧烤、烟酒等，这类体质通常手足心热，口干盗汗，心烦易怒，易患甲亢、咳嗽等。
痰湿质——肥胖
痰湿质多半是办公室人员和中老年，喜爱甜食，不爱运动，体形肥胖，胸闷痰多，容易困倦，易患高血压、高血脂、糖尿病等。
湿热质——长痘
湿热质主要出现在年轻群体，体型偏胖或是偏瘦，容易上火长痘，常常油光满脸，多有坐疮粉刺，易患湿疹等。
血瘀质——长斑
血瘀质的人面色晦暗，血脉不畅容易形成暗斑，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块，易患痛经、牙龈出血等。
气郁质——郁闷
气郁质的人近年来逐渐增多，和快节奏的生活方式以及压力过大有关，且女性多于男性，这类体质人群面色暗黄，常郁郁寡欢，易患失眠症、抑郁症等。
特禀质——过敏
特禀体质就是过敏体质，多与亲代有相同疾病或缺陷，常出现药物过敏、花粉过敏、哮喘等。
各个体质占比图
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该体质标准应用了，
流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，
经汇集各老中医“望、闻、问、切”的经验，
根据人的脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等大量临床数据形成。
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用老祖宗的法子，解决亚健康的问题
全国各级中医院，
纷纷按卫生部、国家中医药管理局要求，
全部设立“治未病中心”，
开展中医体质辨识工作，
并作为体检收费项目之一。
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比如，
在深圳市中医院体检项目收费表中，
中医体质辨识套餐50元，
中医体检养生指导套餐185元。
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为国人的体质健康保驾护航
为响应国家号召，助力健康中国梦，
本次由哈尔滨九只虎科技有限公司，
联合哈尔滨食品研究院等专业机构，
联合发起 “健康家庭•公益活动”活动，
邀请全民免费测体质！
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旨在帮助人们了解自己的体质，
进行对症调理和养生，
达到治未病，解决亚健康的目的。
想知道自己的什么体质吗？
想知道怎么改善自己的体质吗？
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体质好，百病消！
从今天起，
注重自己和家人朋友的体质健康，
从今天起，
好好照顾自己和关怀身边的人！
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扫描上方二维码 测试你自己的体质吧
