徒步旅行有毒，经历一次就上瘾
[color=#999999]搜狐体育[/color] [color=#999999]09-16[/color] [color=#999999]11:03[/color]
[color=#333333]每个人都有一个背包梦，每个人都向往去远行，毕竟生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。[/color]
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[color=#333333]一路行去，看群山排列着涌到眼前，看澜沧江奔腾而去，看无处不在的经幡迎风飘扬，看雪山神女峰和五冠峰日照金山。[/color]
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[color=#333333]那里草场广阔，水草丰茂，春夏之际，看成群的牛羊游弋于高山湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点黝黑，牧笛声声入耳，高原人生活闲放、悠游。[/color]
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[color=#333333]她是祖国西南边陲隐秘莲花盛开的地方，进入“莲花的花蕊”，几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观。 [/color]
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[color=#333333]世界上14座海拔8000米以上的高峰，尼泊尔拥有8座，其中最吸引人的就是终年白雪皑皑的喜马拉雅山，这个雪山王国拥有世界上最美的徒步路线。[/color]
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[color=#333333]如果你尝试过重装徒步那肯定懂得，那些风景绝不是你坐在车上用六十码每秒呼啸而过的瞬间所能感受的，它们只适合你用双脚一步一步去丈量，用心一点一滴去感悟。[/color]
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[color=#333333]它不仅可以锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。[/color]
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[img]https://ss0.baidu.com/6ONWsjip0QIZ8tyhnq/it/u=854396862,318934844&fm=173&s=D022AAF5160344E4403CA16B0300F057&w=640&h=426&img.JPEG[/img][color=#333333]面对复杂的天气和地形状况，没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，也没有充足的热水洗漱，整个过程都要风餐露宿。[/color]
[color=#333333]而且一旦选择上路，你就要一往无前地坚持下去。[/color]
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[color=#333333]选择上路不仅需要巨大的勇气和充足的体力，还有坚强的内心。那么究竟该如何成功的开启一段重装徒步旅行呢？[/color]
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[img]https://ss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=539430313,3649149300&fm=173&s=A6A0D7007EA8008E2E08CDF0030040B3&w=640&h=480&img.JPEG[/img][color=#333333]路途中要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。每天徒步结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。[/color]
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[color=#333333]背包的大小要看出行路线远近而定，一般在市区周边出行30升左右即可。如果长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包。[/color]
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[color=#333333]面料一定要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。[/color]
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[color=#333333]人在长时间徒步时踝骨很容易受伤，选择高邦的登山鞋可以保护你的踝骨，而且最好是防水透气面料。[/color]
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[color=#333333]如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是很值得的。[/color]
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[color=#333333]但是很多人在挑选冲锋衣的时候会有一个误区，总觉得硬壳才是最好的选择。其实未必，一件好的软壳就足够应付我们在徒步中遇到的大多数情况了。[/color]
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[color=#333333]了解软壳的特性，你才能做出正确的选择；只有正确的选择，才能确保在任何天气情况下的户外活动中，身体都保持温暖与干爽，达到事半功倍的效果。[/color]
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[color=#333333]一件合适的衣服会陪伴你整个旅途，它将会是你徒步旅行最好的选择。[/color]
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[color=#333333]如果你准备好了勇气、体力和装备，就用自己的双脚去丈量世间美好，去发现自我价值，去让你生命的来一次完美绽放吧！[/color]
