脸上一片阳光灿烂，可心里已经哭得大雨滂沱。这句话，说得如此精辟！

其实很多的时候，我们不仅是身体累了，而是心累了。身体疲倦，闭上眼睛，舒舒服服地睡一觉便能精神抖擞，神清气爽。可是，心灵的疲倦，又该如何医治呢？

很多的人总爱生活在回忆之中，不可自拔。然而，回忆却是一剂毒药，时间愈久，愈难痊愈。在回忆的海洋里徜徉，你能感觉到包裹在心灵外面的那层坚硬的壳一点点在破裂，心里很疼，却无能为力。因为这种柔弱已经很久不见阳光，藏在自己的一个阴暗的抽屉里不敢见人。其实，很多的时候，我们应该将心灵的窗户敞开，让阳光进入，暖暖心窝，也让疲惫的心灵有一个愉悦的假期。

心，也是需要假期的。

哪怕是在树荫下寻求一丝阴凉，采撷风的轻盈，邂逅云的舞姿，寻觅鸟的自由，触摸水的恬静；哪怕是找一个安静的角落，静静地呼吸，快乐地忘记。心情，便在不经意间得到了释放。放飞自己，才是最快乐的选择。

风替代不了你的忧伤，自己的伤要自己治疗；鸟夺不走你的快乐，自己的快乐永远属于自己。自己的心，要自己主宰。别人帮不了你，也无法帮你。伤心的时候，无助的时候，害怕的时候，寻觅一处幽静，闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，这就是你想要的自由，这就是你渴望的快乐。这个时候，心永远属于自己。夺不走，也跑不掉。

我喜欢，安静的时候，喝一杯凉白开，听几首淡淡的钢琴曲，翻阅着喜欢的书籍。一个人享受着的宁静与快乐，呼吸着书籍散发出的笔墨香，凝听着美妙的旋律，感受着风儿在我身边环绕，调皮地舞蹈……闭上双眼，感觉如此美妙。境由心生，简单的快乐，萦绕心房。

天空也会哭泣，云朵也会生气，大海也会汹涌到无力。心，也会哭会笑，会痛会心碎。找到心灵的栖息地，让疲惫的心灵也能放飞一下自己。

你的心，是否在度假呢？