小清新的下饭菜，常吃小脸白嫩的一掐能出水，简单快手十分钟上桌

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小清新的下饭菜，常吃小脸白嫩的一掐能出水，简单快手十分钟上桌

 楼层直达
ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-04-06 0
丝瓜中含有丰富的B族C族维生素，对老人家和婴幼儿脑部健康非常有帮助，还可以保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁也常常被誉为美人水，爱美的女士一定不会对丝瓜水觉得陌生吧？
丝瓜炒着吃柔韧可口，清香怡人，可以和很多蔬菜来搭配，比如辣椒，茄子，还可以炒鸡蛋炒肉，怎么炒怎么好吃。
【丝瓜炒蛋】
用料：丝瓜一根，鸡蛋三个，盐一勺
步骤：1，长条丝瓜一根，折断了，太长。
2，削去外皮，露出翠绿的丝瓜肉。
3，切成滚刀块，无需太大。
4，鸡蛋三个打入碗中。
5，油锅烧热，下蛋液翻炒，蛋液略微凝固时轻轻搅动，这样炒出来的鸡蛋松散自然。
6，将炒好的鸡蛋先乘出来，留底油，下丝瓜块翻炒。
7，加入鸡蛋和少许水，焖约一分钟。
8，加盐调味即可。烹饪鸡蛋时，不需要额外添加味精，以免破坏鸡蛋本身的营养，也会影响鸡蛋的鲜味。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +8
ＤＢ+8 2018-04-06

≈  贴图＆拍客✦    Making welcome you    ｡--‿--｡
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红袖招游侠

ZxID：61452389

等级: 元老
配偶: 瑾ぃ
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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-04-06 0
这种丝瓜不好吃，带棱的那种好吃。
(づ◕ᴗᴗ◕)づ   美女、美景、美食，尽在贴图＆拍客
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