生物钟已经彻底混乱

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[我的日记]生物钟已经彻底混乱

 楼层直达
爱你需要多久丶

ZxID：82566630

等级: 禁止发言
配偶: 权限版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-09-21 0
生物钟已经彻底混乱
生物钟已经混乱了

每天晚上都要到凌晨3点左右才能入睡

每天早上得睡到12点起床

有时候八九点这样子有意识  可是身体不受控制还想继续入睡

生物钟已经彻底混乱了，不能这样懒惰下去了，想下决心每天早上8点论坛签到可是自己！！！！！

有木有什么好的办法让我调整。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2018-09-21

◣欢迎光临咖啡＆聊天＆生活区，且受血手销魂一刀◥
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2018-09-22 0
缺少一个人
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猫痞

ZxID：19231579

等级: 大元帅
配偶: 猫梦
我们最终活成了自己讨厌的样子...

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2018-09-22 0
你不是一个人
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8230aa

ZxID：79693276

等级: 中将
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2018-09-22 0
闹钟
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港真　

ZxID：81215305

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-09-22 0
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
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花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-09-22 0
这样对身体确实不好，建议你早晨起的早了，晚上自然就睡的早了，身体健康，不容忽视。
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与誰

ZxID：1668

等级: 元帅
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-09-21 0
手机关机强制睡觉
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-09-21 0
吃安定
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InsistCherish

ZxID：65307893

等级: 元帅
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-09-21 0
慢慢调整，注意身体
66
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卖女孩的小火柴。8250

ZxID：29341899

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-09-21 0
早睡早起 晚安
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爱你需要多久丶

ZxID：82566630

等级: 禁止发言
配偶: 权限版主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-09-21 0
回 1楼(孒北) 的帖子
我这对自己好的！！

在这样我就成废人了
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孒北

ZxID：82976726

等级: 中将
江湖不是打打杀杀  江湖是人情世故
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-09-21 0
凡事都要对自己好一点
q: 529698  
我愿你们踏遍山河 觉得人间值得
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