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暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。

暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。 银棉金稻千重秀，丹桂小菊万径香。

秋分（Autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。
南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°（秋分点），太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。
秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；
南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。 而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。
此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。
2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则
想想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。

秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。
同时，秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。

时光匆匆过，岁月催人老，一年四季春夏秋冬，一年二十四节气的轮回，眨眼又是一个轮回。又到了秋分节令。
记得刚来猴岛的时候，在心情咖啡版块发过的第一个节令帖子就是秋分，那个时候的秋分节令正赶上了阖家团圆的中秋节
都是对半的特殊日子，所以记忆特别尤新。因为秋分是秋天的一半，八月十五也是八月的一半。现在回想起了，真的让人潸然泪下。
如今岁月的沧桑已经把人的一切变都面目全非，南辕北辙了，那个时候自己还是一个刚上大二的学生，对生活也是在激情里充满希望的纯情少女
总是喜欢把那些有声有色有希望的写在自己的日记里，也总是喜欢用文字表达出来再记录下来自己的心情所想
那个时候可是对生活充满了希望，对爱情，对未来有着无限的憧憬，把自己的未来幸福人生写的满满的

谁能料到风云突变的家庭变故会颠覆了我的整个人生呢！这些年，自己把自己的努力过，挣扎过的痕迹写满了自己在咖啡的心情帖子。
再重新翻看自己的心情帖子时，那一滴泪痕没有干掉，那一滴心血还在鲜红，自己都会清清楚楚的记着当时发生的情景。
只是你无论怎么努力，也无论怎么挣扎，都没能够走出那个命运的安排，更没能够走出自己内心中的道德底线
这样如果说是命运束缚了你，还不如说是自己用道德亲情禁锢了自己。所以如果非要怨命运的不公，还不如怨自己的底线太紧

如今走到现在，说一切都无力，从接受到顺从最后到现在的麻木，还有一点小小的努力，自己一直都坦白在这个心情帖子里
无所顾忌，就像一个自己对另一个自己的诉说，赤诚之心没有一点保留。四年前的今天发这个节令心情帖子，
与四年后的今天已经完全不一样了，而唯一值得证实的就是我还在这里。还在这里发着与最初不一样的心情节令帖子。

走过了好多的路，也经历了好多的事，特别那些生生死死，分分合合的让人心碎的事，你不喜欢的确非得与你形影不离，你喜欢的确非得与你天各一方。
或许这就是人生，这就是不由人的人生，这就是无法改变不得不面对的人生，而这许多的无奈不仅仅是命运的安排，更多的时候是自己的冲束缚

在麻木了许多年后，在无力再挣扎后，累到生命线上的自己又不能把自己的生命结束，只能自己给自己解释:努力过了，不要后悔，珍惜现在拥有的吧！不要让他白白的来到你生命里
这样的结局或许是天意，上天给的或许就是最好的，不要轻易将他丢弃，别让老天会惩罚你的。不要再期待来生，先把今生过好再说。

在属于自己的国度里，在自己拥有的时间里，努力的去做一个真实的自己，或许这一生并没有绝望，还可以找到属于自己的幸福。