吃1个它，营养抵得上20个猕猴桃，50个橘子，可惜很多人不知道！_娱乐时尚星座

花开那年丶

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2018-10-27 0

前几天，一位朋友寄来了一箱土豆给我。大家可能会问，土豆有什么稀奇的？随便找一家菜市场都有卖的啦？价格也不贵，何必寄来寄去呢？开始我也是这样认为的。可当我打开箱子一看！原来他寄给我的土豆是紫色的。全称紫色马铃薯。这个品种我之前可没见过哦！不会是转基因的吧？马上上网查了一下。不查不了解，一查发现这紫色马铃薯不仅不是转基因。还是一种营养特别丰富的食材。营养成分比普通马铃薯高很多。它表面的紫色是由于这种土豆含有一种称为“青花素”的物质所导致的。这种物质据说拥有强大的抗氧化功能。除了对致癌物质有抑制作用之外，还能增强机体的免疫力，延缓衰老，增强视力等效用。
整个紫色马铃薯外表和紫薯很相似。切开后果肉就更像紫薯了。但假如你煮熟后吃过，你马上可以确定这就是马铃薯的口感。只是外表像紫薯而已。紫色马铃薯结合了普通土豆和紫薯的优点。有着非常丰富的营养成分。尤其含有其他蔬菜，水果都极少含有的花青素。这花青素有着“口服的皮肤化妆品”的美誉。所以爱美的女士们，注意啦！多吃点紫色马铃薯，既可以减肥瘦身，皮肤也会越来越好，人也会越来越年轻。连化妆品都省了。
花青素是天然强效自由基清除剂。它清除自由基的能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。猕猴桃，橘子都是含有丰富维生素C和维生素E的水果。所以说，吃1个紫色马铃薯抵得上20个猕猴桃，50个橘子。关键是价格也不贵，可惜知道这个特殊品种的马铃薯人都不是太多。实在太可惜了。