枸杞是目前的一种“网红”养生食材，非常多人喜欢，因为它含有的营养成分很高，对于人体的益处很好，用于养生也非常简单方便，口味也很不错。不过大多数人，会经常用枸杞搭配一些泡着喝，特别是女性方面，多拿枸杞加一些食物泡水喝，会更有养生效果。

枸杞加“它”是天作之合，女人坚持喝7天，补足气血，皮肤显年轻
1.枸杞加蜂蜜泡水喝
枸杞有着增强肝肾功能的作用，同时蜂蜜也有着这种效果，二者搭配还能够很好的补足气血、润肺止咳。对于体质较差、视力较差的人群，平时可以多喝一些，对于女性更是可以多喝，特别是即将中老年的时候，想要保养皮肤，就想要保养好自己的气血，气血充足才能给皮肤带来营养，养护皮肤，更显年轻。

2.枸杞加红枣泡水喝
红枣也是具有能够补血的食品，同时也能够安神，能够降血脂。和枸杞的搭配，可以说是天作之合，也是最多人会用来泡水喝的，口感清甜，也有着很好的补气溢血的作用，对于女性来说，在经期比较虚弱时，有着一定的补气之用。其中还有着很不错的养颜效果，还能够帮助排出体内湿气，有益女性健康。

3.枸杞加菊花泡水喝
枸杞有着很好的滋补效果，也对肝脏有着一定的帮助，其中加入菊花一起泡水喝，养肝排毒的效果会更加不错。因为菊花的清热解毒能力很强，加上枸杞起到的养肝排毒作用会更加明显，身体毒素轻松排出，也能够有益气虚补充，毒素垃圾能够及时排出，对于皮肤的帮助也很大，会更加紧致白嫩显年轻。

4.枸杞加龙眼泡水喝
龙眼是常见的水果，有着增强记忆力和抗疲劳的作用，在夏天的时候盛产，也可以通过晒干的方式保存，龙眼干平时可以直接当零食吃，也可以泡水喝！枸杞和龙眼的搭配，能够起到改善失眠，有着安神的效果，其中能够帮助女性排出体内的湿气，补足气血，保护女性健康。
5.枸杞加人参泡水喝
这一道搭配是非常滋补的，其中人参的滋补作用不用多说，很多人也很清楚，补气益血非常有用，其中还能够养肝明目，其中效果非常不错，不过缺点就是人参的价格相对会偏高一些，不搭配人参的话，也可以搭配黄芪，效果虽然不比人参，但是也能起到很好的滋补作用，对于女性来说，滋补气血，养颜美容，身体也会显得更加年轻。
以上的5种搭配，平时可以经常喝，坚持喝7天后，或许会有这很不错的效果，特别是对于女性而言，对于滋补气血的养护，其实就能够起到很好的养护皮肤的作用，让你更显年轻态。