日本电影《不求上进的玉子》，讲述了一个这样的故事：
大学毕业后，女主角玉子不工作不出去不干活。每天睡到日上三竿，玉子才睡眼惺忪的起床。
好不容易起床，随便找了点吃剩下的东西下肚果腹。吃完饭的玉子，立马游荡到厕所看漫画。留下桌上一片狼藉，等待父亲解决。上完厕所玉子又躺回屋里，看电视吃零食看漫画，累了就睡，睡醒继续。
终日里无所事事，不出门不工作也不干活，与当年的同学也完全断掉联系。每天的生活，就是如此复制粘贴。这种每天循环的堕落生活，让她不禁感慨着：“真糟糕，日本不行了。”
这样的生活，其实也是生活中很多人的缩影。
每天早上很晚起来，然后就是玩手机看电视，一直玩到凌晨睡觉，然后第二天又重复这样的生活。每天浑浑噩噩的日子咻的一下就过去了，好像有很多事没来得及去做，于是很多烦恼又生了出来。
如此不断循环的生活，让他们开始堕落，堕落久了后开始怀疑世界、怀疑人生。因为一旦闲的时候繁衍出坏情绪，坏情绪就会周而复始的出现，人就很难从中走出来。
就像那句话说的：
忧愁从不会在你展开行动时偷袭你，它总是在你头脑空闲时进攻。
于是你开始天马行空，胡思乱想，想到各种可能发生的情况，扩大所有细枝末节。
就好比一件事情，你想到了却不去做，而是脑洞大开想象自己做这件事可能遇到的问题与困难。在“想象”的困难下与人交战，然后感叹生活很累，其实这个过程不过短短一秒，你什么也没有做，所有的烦恼不过是假设想象。
于是，
越闲越懒惰，越颓越矫情。
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02烦恼是闲出来的，快乐是忙出来的昨天，收到后台一位读者留言。
她说：
年轻的时候，因为太闲，丢掉了很多东西，伤害了很多人。因为太闲，上班经常无所事事，导致自己特别迷茫、焦虑，每天都很丧。因为太闲，自己经常胡思乱想，和朋友、家人闹过很多误会，产生很多矛盾。
后来，我突然觉得自己这样不行，生活越来越糟糕了，得让自己忙起来。于是，辞职创业，全身心投入工作，生活开始越来越顺。赚到了很多钱，开始了新的恋情，重新找回当初的梦想，生活开始变得特别有趣，再也没时间去想那些不开心的事情。
感谢当初拼搏忙碌的自己。
是啊，当你迷茫、困惑、焦虑、痛苦时，忙起来，就对了。
忙碌，让我们忘却烦恼，让我们找到生活的答案。
忙碌，让我们创造精彩的生活，忙碌让我们找到人生价值。
工作很无聊，每天重复同样的工作，看不到未来，我觉得很焦虑。
一个人闲下来，就会开始胡思乱想，越想越复杂，猜测、怀疑、负情绪越积越多，压力攒到某个临界点，就爆发了。
如果你过得不开心，看不到未来的方向，并因此时常焦虑不安，那就给自己找点儿事做。
去发现自己的兴趣，去做自己喜欢做的事情。去学习、去读书、去写字、去健身、去看世界，好好经营自己、提升自我、改善自我，扩充自己的知识边界。
当你变得优秀的时候，所有的烦恼都会走失，一切快乐伴随而来。
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03忙，是治愈一切的良药人这一生中，所有的烦恼、坏情绪，百分之九十都是闲下来才有的。一旦闲下来，就容易胡思乱想，会生出很多烦恼，会想东想西，会莫名其妙的沮丧。
其实这世界上的大部分烦恼，是因为
想得多而做得少。只有让自己忙起来，去努力、去奋斗、去改变，才能收获答案。
有句谚语说得好：
忙碌的人没有掉眼泪的时间。
忙碌的人，不会有时间去猜测对方的心思，也不会一直盯着手机等对方的消息，更不会患得患失地胡思乱想。忙起来，才能让人找到自身的价值，才没有闲暇去为那些不必要的事儿劳神儿。
忙是治疗一切烦恼的良药。很多的病、很多的痛、很多的不开心，都是闲出来胡思乱想造成的。让身体动起来，专注一事，你会轻松畅快很多。
一忙，不伤感了、不八卦了、不矫情了、不愤怒了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。一忙，生活就有了奔头，日子过得越来越畅，所做的事情都变得有意义。
04你若又忙又美，生活自然阳光明媚《菜根谭》有言：
如果你想改变现状，想拥有一个好的未来，那么，一定要让自己忙起来，去奋斗、去努力、去改变，一切烦恼也就自然解决了。
忙起来，给无聊的工作加点目标。
忙起来，给平淡的日子找点乐趣。
忙起来，为自己的身体做做锻炼。
你若无所事事，世界都是凄风苦雨。
