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那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
在西藏，一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为：围绕冈仁波齐转山一圈，可以洗净一生的罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈便可以升天成佛。[img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190619/13b75438d1fc4901a38f27365fbbdf7e.jpeg[/img]
释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。
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[b]Tips[/b]
[b]转山最佳时间：[/b]4—10月是转山的最好时节
[b]转山前你需要准备的：[/b]
衣物：早晚冈仁波齐的气温比较低，建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服，裤子以宽松的为宜，雨衣备上一件。
防晒:涂唇膏、防晒霜、头纱、墨镜和帽子。
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食物：一路上补给的地方很多，带好水杯，再带一些高热量的食物。
徒步装备：登山鞋、登山杖。
睡袋和帐篷不用带，太重了转山的时候不方便，沿途提供住宿点。
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主要证件：身份证、边防证必须带上，去阿里必须要边防证。
转山门票：150MB
[b]边防证：[/b]盖圆章，进入阿里必须办理，在户籍所在地派出所办理，也可到达拉萨后办理。
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[b]外圈转山路线：[/b]
整个外圈路线从山口算是52公里，从塔钦镇开始算56公里。
转山起点（山口）与终点都有观光车，分别往转山路4公里处接送（就是开始的4公里与结束的4公里），单程是60RMB/人，如果担心自己无法走完全程，可以考虑观光车接送，保存体力。详情请咨询游客中心。
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[b]小提示：[/b]对于阿里当地雍仲的信徒来说，转神山是逆时针行进，而藏传佛教信徒是顺时针行进。双方和谐相处，都是为了自身的信仰而前行。
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第一天：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺海拔上升 500米。
塔尔钦这个被称为“神山门户”的小镇位于G219国道边上，是转山必经之地。小镇不大，有几百户人家（包括商人），没有统一供电，只能太阳能发电或用油发电，物价很高，值得欣慰的是基础设施还算齐全，餐馆、旅店不少，环境也不错，邮政、移动等都有，手机信号很好。
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第二天：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米，下降950米。
今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至——也许是你人生最高海拔的地方——卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
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[b]还有一种暴走型转山，一日转山[/b]
5:00AM——从塔钦出发
12:00AM——抵达哲日普寺
16:00PM——登上此行海拔之最的卓玛拉山口（5630M，此时最考验体力）
22:00PM——到达塔钦
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[b]外圈注意事项：[/b]转山建议轻装上阵
建议装备要齐全
[b]转山内圈路线[/b]
内转路线目前很少有人能胜任，因为有一定的危险性，内转是以揭陀山为核心的小环山路线。内转线路从塔钦北侧河谷逆流而上，可到江扎寺。
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从江扎寺翻过西侧山坡，可到色龙寺。
从色龙寺前行，绕过因揭陀山，就可到达冈仁波齐山下的直贡噶举派的十三金塔。不过对于体力一般的人到崖壁下就可以了，这里也是一般藏族妇女拜山的地方。
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悬崖上面有一条信徒们用哈达连接而成的牵引绳，可以顺着哈达借力向上攀爬不至于脚下一滑而摔落下来。但在此攀岩是一项极其费体力的运动，所以慎重选择。再返回，即是完成了内转的线路。
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内圈路线注意事项：小心落石
切勿单独前往
不要投喂野生动物
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