懒人早餐10分钟搞定,营养丰富美味可口,孩子最爱吃,一周也不厌

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[吃喝玩乐]懒人早餐10分钟搞定,营养丰富美味可口,孩子最爱吃,一周也不厌

楼层直达
花开那年丶

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等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-10-08 0





秋天即将过去,寒冷冬季即将到来。这天一冷,吃早饭成了很严肃的问题。别说每天早起煮饭,就是按时起床也都变得艰难。很多人为了贪恋几分钟的温暖被窝,宁可选择路边摊。不过饱受冷风摧残的它们,很可能在下肚前就变成了“速冻食品”。为了家人健康,早餐那是一定要做的。我每天都会做早餐,还无需早起,几分钟就能搞定,全家吃不够。


其实,在家吃早饭并不是一件多么难的事情。今天芋儿就给大家分享一道快手早餐。几分钟就能搞定。我是头天晚上就将面包做好。第二天一早,只需煎一个鸡蛋,几片培根,再切几片蔬菜,两片面包一夹,放三明治机上烤几分钟就能吃了。荤素搭配,营养丰富,孩子最爱吃。当然,就算你不会做面包也不要紧,可以买一袋切片吐司,早上夹入各种蔬菜,鸡蛋,果酱,三明治机上,烤几分钟就可以吃了。连吃一周都不厌。


下面就来看看这道“三明治”的做法吧,简单极了,零厨艺的小白,都能一次成功。一机多能,让每一餐都吃出满满的幸福感~






【三明治】
食材:吐司 10片,奶酪片 2张,鸡蛋 2个,培根 2片,番茄 一个,黄瓜 半根,生菜 2片。
工具:蓝宝三明治机


制作方法:
1.将配菜洗净滤水,将黄瓜切片,番茄切片备用。


2.将三明治机插上电源,预热几分钟。刷薄油,烧热。


3.将鸡蛋打入烤盘,直至底部凝固。依次将两鸡蛋煎熟。


4.再将培根放入煎盘煎熟,铲出备用。


5.将吐司边缘切掉。(切下的边缘,别扔哦,还能做另一道美食)


6.接下来就是组装了。首先取来一张切掉边缘的吐司摆放在盘子里。


7.放上一片奶酪片再放一片生菜。


8.放上煎好的培根。


9.放上煎好的鸡蛋,再放上黄瓜片,番茄片。


10.最后面上盖上一层吐司片,将叠好的三明治放到三明治机烤盘上。


11.盖上盖子,烤3分钟至两面金黄。将三明治取出。就可以开动了。


外酥里嫩,营养丰富,孩子最爱吃。做法简单,你也试试吧。


小贴士:
1.三明治里面的食材,根据个人喜好添加。



[ 此帖被花开那年丶在2019-10-08 20:23重新编辑 ]
本帖de评分: 1 条评分 DB +16
DB+16 2019-10-09

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

ZxID:19407189


举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-10-09 0
(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!
亦柏。

ZxID:10853934

等级: 大将
在黑白里温柔地爱彩色,在彩色里朝圣黑白。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-10-08 0
很实用,不过早上时间珍贵…能晚起几分钟也好…
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