在每个人好像都很忙，
做什么事都很着急。
可是，你多久没有停下来，
看看自己的心了。
你还知道它到底需要什么吗？
01翻阅与梁漱溟先生有关的一本书《这个世界会好吗》，翻到后记，梁先生的一段话，突然让我心动。
梁老认为：人类面临有三大问题，顺序错不得。
先要解决人和物之间的问题；接下来要解决人和人之间的问题；最后一定要解决人和自己内心之间的问题。
是啊，从小求学到三十而立，不就是在解决让自己有立身之本的人与物之间的问题吗？
没有学历、知识、工作、钱、房子、车这些物的东西，怎敢三十而立呢？
而之后为人父为人母为人子女、为人夫妻、为人上级为人下级、为人友为人敌、人与人之间的问题，你又怎能不认真并辛苦地面对？
随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都可以改变，生命是条单行道的局面无法改变。
于是，不安、焦虑、怀疑、悲观……接踵而来，人该如何面对自己的内心，还是那一个老问题——
我从何而来，又因何而去？去哪儿呢？
时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心。而这种面对，在今天，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
02如果更深地去想，又何止是人生要面对这三个问题的挑战？
中国改革最初的二十多年，目标很物化，小康、温饱、翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需求。
而每一个个体，也把幸福寄托到物化的未来身上。这些物化的目标陆续实现，但中国人也逐渐发现，幸福并没有伴随着物质如约而来。
这个时候，和谐社会的目标提了出来。其实，这是想解决人与人之间的问题，力图让人们更靠近幸福的举动。
不过，就在为此而努力的同时，一个更大的挑战随之而来。
我们该如何解决——
与自己内心之间的问题？
我们人群中的核心价值观到底是什么？
精神家园在哪里？
我们的信仰是什么？
我们的痛苦与焦虑，社会上这些乱象：道德沦丧与功利主义，是不是都与此有关？而我们除了幸福似乎什么都有，是不是也与此有关？
幸福，成了人们心中最迷茫的字眼。
03古人聪明，把很多的提醒早变成文字，放在那儿等你，甚至怕你不看，就更简单地把提醒放在汉字本身。
拆开“盲”这个字，是“目”和“亡”，是眼睛死了，所以看不见。这样一想，拆开“忙”这个字，莫非是心死了？
可是，大家都忙，为利、为名。所以，我已不太敢说“忙”，因为，心一旦死了，奔波又有何意义？
然而大家还是都忙，都不知为何显得格外着急，于是，都在抢。
在街上，红绿灯前，时常见到红灯时太多的人抢着穿过去，可到了对面，又停下来，等同伴。
原来他也没什么急事，就是一定要抢，这已成为我们太多人的一种习惯。
在这样的氛围中，中国人似乎已失去了耐性，别说让生活慢下来，能完整看完一本书的人还剩多少？
过去人们有空写信、写日记，后来变成短信、博客，到现在已是微博，140个字内要完成表达，沟通与交流都变得一短再短。
甚至140个字都嫌长，很多人只看标题，就有了“标题党”。那么，下一步呢？
对此，一位老人说得好：
“人生的终点都一样，谁都躲不开。慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑？”
04在墨西哥，有一个这样的寓言：
一群人都在往一个方向，急匆匆地赶路。突然，其中一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？
停下的人一笑，说：“我走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。”
亲爱的朋友，我们都走得太快了。然而，谁又打算停下来等一等自己的灵魂呢？
别让欲望、忙碌和物质，蒙住了你的心，别让你的世界里，只剩下匮乏和失控的自己。偶尔停下来，想想自己当初为什么而出发，为什么而辛劳？
比“忙碌”和“欲望”更重要的，是真正的幸福，和一颗安顿的心。
多读一点前不久，一项针对1993名18～35周岁青年进行的一项调查显示，76.5％的受访青年称自己过着“倍速生活”，其中一线城市青年比例最高，达78.9％。
在北京从事传媒行业的孙了感叹，她感觉每天从睁眼那一秒钟开始，时间就不是自己的了。“一天里，我很少有时间放空自己，有时连续几个月都是夜里12点下班，地铁都已经停止运营了”。
华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系教授徐光兴介绍，“倍速生活”现象在国内外都很常见，这种生活在日本被称为“跑步人生”。
调查中，83.1％的受访青年坦言自己每天忙忙碌碌，但收获不及预期。
“我的一名同事，出差、加班都要发朋友圈，看着确实挺忙，但几年过去，工作上没有任何起色。”章碚说，他身边有些看起来忙到“飞起”的人，只是“瞎忙”而已。
为何“倍速生活”现象在年轻人中如此普遍？59.7％的受访青年认为是信息化时代，生活节奏自然加快。49.2％的受访青年归因于当代年轻人自我要求高。
上海社会科学院青少年研究所所长杨雄分析，年轻人过上“倍速生活”主要有两方面原因：首先，我国正处于高速发展、快速变化的社会转型阶段，竞争激烈，年轻人必须去适应，“不前行就会出局”的观念更促使许多青年加快生活节奏。其次，智能手机、互联网的普及，为“倍速生活”提供了可能性。
调查中，49.1％的受访青年认为“倍速生活”现象普遍反映出年轻人心态浮躁，急功近利，40.7％的受访青年认为这反映了年轻人内心的焦虑和不安。
徐光兴认为，“倍速生活”反映出年轻人对成功的渴求，反映出他们对于实现自我超越、自身潜能激发的期待，同时也反映出年轻人的一种功利心理，过于看重结果而不注重过程。
调查中，63.2％的受访青年认为应先找准目标，不盲目追求所谓的“高效”，56.0％的受访青年认为年轻人应适时给生活“做减法”，学会有选择地放弃。
徐光兴认为，年轻人首先应制定适合自己的目标和计划，“每个人精力集中的时间不同，比如，有人属于‘百灵鸟’型，早上精神更集中；有人属于‘猫头鹰’型，晚上效率更高。每个人能保持精神集中的时间长短也不同”。其次，“倍速生活”应注意“动静结合”。在忙碌奋斗的同时，也应该找时间自我沉淀。最后，要找准目标，调控节奏和心态，避免好高骛远。
万事有度，过犹不及。拖延症们尽可以加快点速度，但若是已经到了不知为何而忙、忙过之后更空虚的程度，就该停下来想一想了。
古人云，欲速则不达，骤进祇取亡。
一心追逐时光反倒会荒废生命，别走太快，等一等你的灵魂
