![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/fe3f8b47654b460486271478b87d0d97.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
菜场附近卖早点的小摊位上有一种豆沙小馒头,大概半个手指头大小,跟我今天做的这种迷你馒头外形一样,但吃起来口感差别却很大,外面卖的那种两块钱就可以买上十来个,尝一口一股怪怪的豆沙味,馒头也做得十分绵软,而我们自己做的小馒头,虽然也暄软但不会膨胀得那么厉害,豆沙也用的是品牌的好豆沙,有时间的朋友还可以自己炒豆沙来做,自己做的小馒头喧软又有麦香味,口感绝对比外面买来的好吃。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/0b852830dbba4d53b9b273956abbcf76.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
这么好吃的豆沙馒头,做起来一定很麻烦吧?当然不会,我自己也不喜欢特别麻烦的食物,这个小馒头我用了一次性发酵的方法,省时省力,比一般的馒头节省一大半时间,揉面也特别简单,特别适合刚刚开始做面食的朋友,喜欢的朋友可以收藏起来,平时只要能抽出半个小时的时间就可以尝试下,做出来的成品孩子特别喜欢吃,当零食当主食都可以,一口一个,好吃到停不下来。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/8541f837d9e545c38fc022b5a654af7a.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
【迷你豆沙小馒头】
用料:面粉150克,清水75克,玉米油5克,酵母粉1.5克,豆沙馅适量。
步骤:
1,面粉,酵母粉,清水,玉米油一次性加入揉面盆中,早晚天气比较冷,气温低的时候和面可以选择温水和面,水温不能高,微微温热不烫手为宜,过高的水温会让酵母失去活性,这样面就发不起来了。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/cac4fe110a4344fb8bcb64ecb2a5540f.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
2,先用手将面团混合成絮状,然后倒在硬一点的台面上,将面絮揉成面团,一开始的面团会有些粗糙。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/c508234e9d17496c8b5eaa3ea8119d63.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
3,继续揉面,大约五到十分钟,面团就会变得十分细腻光滑,用刀将面团切开,可见切面也光滑细腻,没有气孔,揉面到这个状态就可以了。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/331213fa30e149b688a82e42cba44e5f.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
4,揉好的面团慢慢搓成长条状,你想得到多大的小馒头,就把面团搓成怎样粗细。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/836085546a4141c18c152c58eb5b58aa.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
5,搓到合适的粗细后就停下,用擀面杖将面团擀平,不要擀太薄,能包裹住一层豆沙馅就可以,给面团翻个面,挤入一排豆沙馅。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/d3867980b7bf4f089cd6a7c64e76beba.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
6,面团两端捏紧,稍微滚动一下又会恢复成圆条状,用刀切出一个个小剂子即可,小馒头的雏形就出来 。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/f82620d5d7e8419294998d772543d605.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
7,把小馒头稍微整理一下两端,挤得圆润些,就可以上蒸笼醒发了,置于温暖湿润的环境中,醒发约30分钟即可。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/08ee8134315e43aeb8525c3b48b686a7.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
8,待馒头醒发至原来的1.5倍大小就可以上锅蒸,水开后蒸6分钟即可,蒸好马上打开锅盖馒头也不会回缩。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/a88731e22a564e97a26726bba2adb47c.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
9,我们做的馒头比较迷你,所以蒸制的时间也比较短,这个方法也可以做成大馒头,蒸的时间相对要延长一些,一般30克大小的生馒头胚大约需要蒸10分钟。
![一次性发酵,省时省力,迷你豆沙小馒头,一口一个停不下来](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191021/ae481199101d47ba9ed6b87b312dfdec.jpeg?imgsec=FV86gI1DPWaseRN1NCUABQ&imgexp=1739498400)
小贴士:
蒸馒头的面粉用一般的中筋面粉,也就是我们常见的面粉,中筋面粉适合做各种馒头包子等中式面点;
很多朋友说发酵发不起来,不会做这一步,其实这一步一点难度也没有,发酵不成功,首先看看是不是酵母长时间打开没有用过,有些朋友打开一包新酵母,也不密封上,就敞开口晾着,一晾就是一个多月,再用时酵母就已经失效了,另外检查水温,是不是水温太烫了,再者就是看看你的酵母是即发的还是非即发的,即发型酵母可以直接用,而非即发酵母最好先用温水溶解再用,只要从这几个方面排查下,一定可以发好面