平时喜欢听听看看一些夜读文章，有人说是心灵鸡汤，有人却当静心读物，都挺好。
前日临近睡眠时间，眼皮子快耷拉下来时，微信聊天框突然弹出。同为“老茶脚”的朋友转了一篇文章给我，还真别说，就是跟茶相关的（ 《今夜我有好茶，你有故事吗？》 ）。顺着文章读下去，读完点个“ 在看”，再瞧瞧留言板大家都说啥。
熬夜的养生女孩瞬间被“世界长寿之乡”这个国际级的 大TITLE吸引住。

健康长寿，应该是除了共同富裕之外，中国人为数不多的共同心愿了。
提到“长寿”， 古有“唐僧肉”，今有……广西巴马香猪肉？？？

走！溜猪去~
广西，是名副其实的长寿之乡聚集地。截至2017年5月，中国长寿之乡共遴选出77个，其中有26个在广西壮族自治区。中科院的科研团队实地考察了广西的长寿地区，发现健康长寿与当地优美的人居环境密切相关。
一方水土养一方人，拥有空气清新、水源干净的生活环境固然对延年益寿也起到至关重要的作用。
提到长寿福地，广西有“巴马”、江苏有“如皋”、四川有“乐山”……那，广东呢？
佛山南海西樵镇银坑村，走，瞧瞧去。
位于南海西樵镇的银坑村，三面环山，村口临水。在这里，曾出过上了世界吉尼斯记录的老人家—— 李彩容老人，生于1885年，跨越三个世纪，活了120岁，曾是世界上最长寿的老人。

118岁的李彩容老人第一次坐飞机，登八达岭长城拍广告，成为世界上最老的游客和演员。
自李彩容老人之后，这个健康长寿村更是声名远播，许多来自珠江三角洲各地乃至香港、澳门的人士纷纷进村探询长寿之道，有些人甚至专程赶来向村里的年长老者请教养生秘方。
在银坑村隔壁，有一片被称“广东九寨沟”的都市绿林。它就是南海湾森林生态公园。

南天福地 牌坊
南海湾森林生态园是国家4A级旅游景区，占地2000多亩，有庆云洞、层潭叠绿、凌波微步、三流飞泻、庆云瀑布和老人峰（海拔386米）等20多个景点，集古、雄、清、幽、秀于一身，林海松涛，群峦叠嶂，美不胜收。

绿心潭
景区内古竹森列，藤萝密缠，山林深处空气中负离子含量高达63600个/立方米，是“森林浴”的圣地。


山间路
景区之“灵魂”是从西岸茶山上流下的银溪，延绵数十里，终年不绝。瀑下潭水澄碧，潭壁山岩峻峭，山花烂漫，落英缤纷。


庆云瀑布
还有一寺道观——庆云洞，山水祥和地，适合安放杂乱无章的心绪，栖息行色匆匆的步履。


庆云洞
对了！一定要带上瓶瓶罐罐来，打点泉水回家，煮茶做饭都分外香冽，泡茗、做点心也是别番风味。

1234567 上山不拎几桶不开心
其实，仅绿水青山，对我们的健康来说，是远远不够的。
根据世界银行的数据，2015年，香港人口预期寿命已经成为世界第一，为84.28 岁，排名世界第二的日本人的预期寿命为83.84岁。
很难想象，我们眼中高楼林立、人头攒动、车水马龙、空气污染严重、压抑到想逃离的大城市，因良好的社会医疗保障、先进医疗技术等因素，人均预期寿命显然高于大部分山清水秀的中西部地区居民。
除了先进的设备条件，更科学的健康生活观念、作息习惯也会时刻影响我们的健康。沉迷工作也请别忘了休息。周末闲暇有空，更别忘了拉上朋友家人一起，来一次畅快淋漓的吸氧之旅。
交通指引
1、地址：广东省佛山市南海区西樵镇西岸庆云大道
2、交通
*公交路线：
【广州出发】在省客运站、天河、坑口芳村客运站等，[珠三角各地]均有班车到高明汽车客运站，转乘樵09公交车直达南海湾森林生态园总站
【佛山出发】祖庙坐旅游专线车到西樵登山大道，转乘樵09公交车直达南海湾森林生态园