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我确信，这个大脑袋低到底了，低没了，也就不需要处理什么问题了。如此活着，带给别人的，都是温暖和光明，安详和力量……"
最近在重温戒律里的不妄语戒，过往的那些口是心非的事情，实在是不堪回首。
最让我愧疚的是和亲人间的矛盾，每次出了问题，即便我认识到是自己错了，但就是不肯低个头。比如，我交了恶友了，惹出麻烦，就是不愿意在我的侄子面前低个头，认个错。我乱用钱了，我姐姐管财务，就不答应。我就跟她急，找出一大堆理由辩解，人家戳穿我，我也不认账，继续狡辩。
这些理由讲得越多，我会越觉得自己很高尚。慢慢就把自己打扮成一个为了家族利益而呕心沥血，但是家族的人都不理解我，都辜负我的人设。
搞到这个地步，就是因为我不肯在我的亲人面前低个头。
所以，你就知道我当年的日子过得有多难了，家里打成一锅粥。直到现在，也还是差不多的境况。
一个人怎么可能总是正确呢？有时候是自己没有觉察到，事后反省，就算意识到是自己不对，但就是不肯低头。
这也不能全怪我，我发现，基本上大多数人都是这样，
与生俱来对自我的利益和尊严就有毫不犹豫的捍卫和保护的执着。
有一个家庭，长期不和，每次母亲发脾气，父亲就针尖对麦芒的怼上去，然后口角加暴力，母亲又打不过父亲，被打到逃出家来，父亲依然不依不饶。
终于，一家人苦到实在是生不如死，父亲尝试着低下头来，在对方发火的时候，先强忍下来，连续忍几次，都忍住了，家里的气氛就变了。
母亲便不再像以前那么暴躁，父亲也发现其实不怼回去，也没什么大不了的。几个回合下来，母亲的的性格竟然有了很大的改变，说话也越来越通情达理了，也越来越能体贴人了，发脾气的次数和频率都在降低。
父亲开始反省，开始理解母亲，发现这个跟自己生活了半辈子的女人，从从前的温柔贤淑，变成如今的火爆脾气，自己也有着不可推卸的责任，母亲不过是需要一个发泄的方式，自己只要低个头，让一让，体谅到她内心的苦，她也是无辜的，也就啥事没有了。
关键在于，低下那个头。可是低不下来啊，谁那么容易把头低下来呢？
很快，那位父亲又被家庭生活的烦恼淹没了，长期以来养成的习气，使得潜意识充满了强大的惯性，依然还是刹不住车的怼人伤人，一次又一次，像打乒乓球一样，反反复复，日子就这样起起伏伏、昏天黑地。
生活就是一场修行，不抽筋断骨的跟自己过不去，哪那么容易改掉身上那些如刀刻般的本性呢。
真正的修行人清楚的知道，这个头得继续低，一直往下低，坚固的“我执”才能慢慢弱化。但是，这个过程真的是太苦了，我剃头出家狠心干了这么些年，遇到事情，至今依然真心的是不想低头。
其实，无非都是一些鸡毛蒜皮的小事，但是因为不肯低头，就把简单的事情搞得越来越艰难和复杂。
我总结，有两个方法可以帮助我们坚持修下去。
一方面，要训练自己别光看事情的表面，要努力去看事情的缘起（就是背景，原因），设身处地的
换位思考，每个人都有错，但不能当面戳穿，要给人留余地，不然就是火上浇油，他为了面子，自己也是很苦，想通过发脾气这样的方式来掩饰并缓解自己的痛苦，完全没必要执着和计较；
另一方面，要长期训练自己有一些
静定的功夫，所谓功夫，就是心平气和，到时候能忍得下来，不至于反唇相讥，给处理矛盾留下空间。
前者需要多学习教理，后者需要一定的禅修训练。我还认识一个长期有家暴的家庭，女儿很有悟性。有一次，在母亲跟自己发飙的时候，这个孩子没有如以前那样任性地还嘴，而是静静地倾听，然后轻轻地拍打和抚慰母亲激动的情绪，母亲楞了片刻，没再继续发作，只是流泪。
女儿通过几次这样的方式来表达
低头和示弱，竟然神奇地导致了母亲的改变。渐渐地，母亲开始忍让和善巧的体谅理解父亲，父亲从混不讲理竟然很快地成为一个通情理的人，开始关怀别人了，多年的坏习气，就在不知不觉中，慢慢改掉了。
自己改变了，别人就改变了。一个曾经黑暗压抑的家庭瞬间充满光明，所有的家人都如释重负。
俗话说，心口一致，但是我们常常被自己骗到，明明是自己错了，但是因为面子，就是不肯诚实面对自己的心。有的时候是自己没道理，也不认账，有的时候是得理也不饶人。
世间人，活着就是为了争个理，争个对错输赢；修行人，则是为了体认到缘起，培养慈悲，平息烦恼，化解怨结。持好不妄语戒，还不是以前我认为的那样，只是不说谎而已，而是还是要观察到自己的起心动念，尤其是看到那些话里话外都是自己对而别人错的想法，然后勇敢地面对它们，认识它们，不被它们拐跑，让满肚子的话，憋回去。
慢慢就会体认到，那满肚子的怨气，都是一些妄念而已，这个世界，没什么非说不可的话。只有这样，才能做到真正的心平气和，这个头才能低得下来。
我确信，这个大脑袋低到底了，
低没了，也就不需要处理什么问题了。如此活着，带给别人的，都是温暖和光明，安详和力量。
