早餐是一天的动力,早餐吃得好,小朋友一天都有活力

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[吃喝玩乐]早餐是一天的动力,早餐吃得好,小朋友一天都有活力

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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-01-16 0




油条,白粥,鸡蛋。油条的做法其实挺多种的,有加鸡蛋的,有也不加,也有加酵母的也有不加的,所以。真的不好说哪一种才是最正宗的啦。反正,我自己感觉我家小朋友喜欢吃的食物口感应该不会太差吧。在我们家油条是用来白粥的,不是豆浆。哈哈,另外还需要加两个白煮蛋。早餐是一天的动力,早餐吃得好,小朋友一天都有活力!


原味戚风蛋糕,粥。要不是孩子说想吃蛋糕,我都不记得上一次烤戚风是什么时候了。这次用了烟囱模具,一直觉得这款模具烤出来的戚风非常好看。我现在烤戚风的时候不用牛奶了,喜欢用水,我觉得这样热量会低一点,哈哈,真的现在有点害怕长胖了,孩子也是,因为她一个人一般可以吃掉一整个六寸的戚风蛋糕呢。


菜泡饭,荷包蛋,水果。小时候家人常做这种菜泡饭来吃,那个时候真的能吃很多碗,不知道饱的那种喜欢吃。长大了,鲜少吃到了,倒是一次偶然的机会在一个饭店吃到了。后来自己也习惯在家里做了。其实非常简单,剩饭加水煮开,加盐,油,再把菜用开水焯一下,切碎放进去粥煮一会就可以了。


鸡汤面,鸡蛋条。原来孩子是非常喜欢吃面食的,所以每周都会吃包子馒头饺子面条才是,只是最近几个月,她突然就不是太喜欢吃面条了,甚至许久不吃也不会提起了。而我倒是觉得,冬天的早餐吃一碗汤汤水水的面多暖和,多适合呀。所以,我会用炖好的鸡汤,去掉上面的油,直接下面条,配上几片菜心,再切一点鸡蛋条,让孩子吃下去,暖和和的去上学。


馒头,火腿肠鸡蛋圈,白粥。也不知道最近是怎么了,好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃,所以就自己做了起来。用了特别简单的做法,纯白面的那种,加上现在的气温适中,做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后,出锅就沾着酱吃了两个,依旧觉得馒头还是刚出锅的时候最好吃。


蒸饺,南瓜饼,白粥,鸡蛋。我一直觉得家里冰箱里放点饺子是真的非常明智呀,这不,因为我这次做的南瓜饼里放了豆沙,结果小朋友吃一口就不愿意再吃了,要知道蒸包子的时候她喜欢豆沙馅的呢。我问原因,她说南瓜本来就有点甜,再加上豆沙是真的太腻了。好吧,没关系,还有蒸饺和鸡蛋,这些够了。所以,早餐的种类以后还是要多准备一些,能让孩子有选择才是。


排骨汤鸡蛋面,发糕,水果。小朋友最近又叫着腿疼了,大概还是长得太快了,缺钙了吧。总会有一段一段的时间开始叫着腿疼,去医院检查了几次也没有问题。只能暂时归结于生长疼了呀。好在,吃吃钙片,吃吃肉肉,就好起来,我甚至怀疑她只是想吃肉了。一周早餐分享,做法简单,营养实惠,值得收藏哦!
胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。



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DB+16 2020-01-18

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-01-18 0
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