似醒非醒 睡觉常感重物压女孩遭遇“鬼压身”

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[鬼怪禁忌]似醒非醒 睡觉常感重物压女孩遭遇“鬼压身”

楼层直达
8号妓师ぃ

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等级: 大将

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-04-05 0
学毕业不到一年的李月(化名),最近感到非常害怕:睡觉的时候,她常常会感到有千斤重物压身,朦朦胧胧喘不过气来,似醒非醒、似睡非睡,想喊又喊不出,想动也动不了。难道自己真的被“鬼”压到身上了吗?
  自己真的被“鬼”压到身上了吗?

  去年夏天,李月就大学毕业了,但由于金融危机的影响,很多企业纷纷裁员,直到去年年底,她才找到工作。可是,没干多长时间,今年一月初她就失业了。去过很多次招聘会的她,深深感觉到,招聘单位的门槛大都偏高,论工作经验,自己只能算个菜鸟,只有从学历上来弥补自己的不足。于是,她选择了考研,每天都花大量的时间看书应考。 dedecms.com

  如今,虽然考研已经结束了,但压力、焦虑、紧张、失眠仍然形影不离地伴随着她。最近,她睡觉的时候,常常会突然感到仿佛有千斤重物压身,让她喘不过气来,似醒非醒、想喊喊不出,想动动不了,就好像有个透明的东西压在身上,而且经常做噩梦。李月感到非常不解和害怕,她想到长辈们曾经说过的“鬼压身”,难道自己真的被“鬼”压到身上了吗?

  半醒半睡时肌肉“瘫痪”造成“鬼压身”

  带着恐惧和不安,李月赶到南京市中西医结合医院中医科就诊。该科主任王东旭接诊后,经过搭脉、舌诊和问诊,告诉李月,她得的是一种睡眠障碍类疾病,即睡眠神经瘫痪,也就是民间常说的“鬼压身”,和她最近的过度紧张、劳累有直接关系。遇到这种情况,不必紧张,平时只要注意休息、放松心情并合理饮食,慢慢就会好起来的。 dedecms.com

  为什么会出现“鬼压身”的现象呢?专家介绍,“鬼压身”在医学上叫“梦魇”,通常做梦是发生在浅度睡眠阶段,而“鬼压身”就是在深度睡眠中的人醒了过来,此时,控制人行动的中枢神经仍处于休眠状态,而能传达意识的部分中枢神经却在活动,导致人有意识却无法动弹的情况发生。这个时候,他们会处于半醒半睡的情境,有些人还会有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,尤其是当梦到了一些恐怖的情景,但全身动弹不得,所以会造成自己想要起来却起不来、想用力却使不出力的状况,这就造成了“鬼压身”。

  枕头太高也能导致“鬼压身”

  一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲劳、失眠、睡眠不足,或出现时差问题,睡眠会提早进入“快速动眼期”,从而发生“鬼压身”的情况。这种情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期。据报道,国外相关研究报告显示,有40%-50%的人在一生中至少会经历一次“鬼压身”。 织梦好,好织梦

  “鬼压身”绝大多数是因为睡姿不正确,尤其是枕头过高引起的。另外,趴着睡、蒙头睡、盖的被子过厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱等,也可引起“鬼压身”。由于长期高枕,头部血管长时间处于供血供氧不足状态,会使人心烦意乱,夜难成寐,一旦入睡很容易出现梦魇现象;头部长期供血供氧不足还会诱发痴呆、脑萎缩、脑梗塞等疾病。专家建议,睡觉时枕头以8-12厘米高为宜,尽量右侧卧,并避免焦虑、劳累等诱因,这样就不会发生“鬼压身”了。
[ 此帖被8号妓师ぃ在2020-04-05 17:42重新编辑 ]
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DB+18 2020-04-05

   ˆˆ韶华包包﹤﹤﹤﹤

Null.

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配偶: 金度延
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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-04-05 0
之前遇到过,
倾觞不记韶华

ZxID:20720787

等级: 元老
配偶: 冷秋。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-04-05 0
   ˆˆ韶华包包﹤﹤﹤﹤
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