芹菜和此物一起吃，头发黑了，夜里越睡越香，不想一脸皱纹可试试

芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的好处，春季气候干燥，经常食用有助于清热解毒，祛病强身。

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮！

芹菜汁还有降血糖的作用，经常吃芹菜，可以中和尿酸以及体内的酸性物质。芹菜和核桃仁一起吃，每天几口，可以滋养头发，防止脱发和白发，还可以安神助眠，提高睡眠质量，经常食用，头发黑了，夜里越睡越香。

芹菜和核桃一起搭配食用，有着非常好的美容养颜作用， 可以保持肌肤的水润和弹性，防止皱纹生长，抵抗衰老，不想一脸皱纹可试试。

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