还没来得及好好享受春日的温暖，初夏就这样悄无声息的到来了。气温逐渐上升，胃和身心一样，开始躁动不安，想要尝试一口冰冰凉？
那今天就来推荐一款无油低糖的蓝莓酸奶糕，无需打发，也不用烤箱，只要将所有食材搅拌均匀上锅蒸熟即可。成品口感细腻Q弹，小小块冰冰凉凉，相对雪糕而言，要温和许多。和蛋糕比起来健康又好吃，而且热量也不高，就算是减肥期也可以大口吃，既解馋又不怕上火哟！

有宝宝可能会问我，酸奶可以用牛奶替换吗？我的回答是不可以！这个配方要是用了牛奶，做出来的奶糕就会太湿不好吃，所以没有酸奶的宝宝，可以先去超市买一瓶哟~
蓝莓酸奶糕
【食材准备】
酸奶 250克、蓝莓 适量、鸡蛋3个、中筋面粉 60克、白砂糖 50克

【做法步骤】
1、 将往碗中磕入3个鸡蛋，加入50克白砂糖搅拌均匀

2、 再加入60克中筋面粉搅拌均匀

3、 继续倒入250克酸奶搅拌均匀，酸奶面糊就做好了

4、 在模具底部垫一层油纸，. 倒入将拌好的酸奶面糊, 再铺上一层蓝莓

5、最后冷水上锅，水开后蒸20分钟，放凉或者放入冰箱冷藏一下，然后脱模和切块即可
蓝莓酸奶糕就做好啦！

做好的蓝莓酸奶糕，成品金黄诱人，还能看到饱满的蓝莓果肉，那是相当的抢眼~凑近一闻，蛋香味、奶香味、蓝莓味混在一起，让人垂涎欲滴，轻轻的含在口中，能感受到它在渐渐融化，细腻绵密，蓝莓那诱人的蓝紫色，酸甜爆浆的口味， 酸奶的奶香和蓝莓的酸甜融合在一起，像初雪一样冰凉，这才是夏天该有的味道。

既然甜点有了，又怎么少得了饮料呢？炎炎盛夏，想要立刻冰爽起来，你准备喝什么？珍珠奶茶不够解渴，可乐、啤酒又太没逼格，一杯嘶嘶入口的 冰镇起泡酒，将是你夏日里的最佳选择！

当冰凉的气泡和酒精混着果香一起拥抱住你的舌头--冰爽还有30秒抵达到全身！是步入夏日不可或缺的元素，无论是三五好友小聚，还是借着阳光热力撒欢。低酒精度的微醺与菲丽莎起泡酒正好满足周末的慵懒心情。酸甜清爽的果香能360度全方位安慰你炎夏燥热心情哦。

颜色如阳光般温和诱人，单宁含量极少而几乎没有涩味，入口丝丝清甜，香气久久逗留于嘴中。刚打开能闻到青苹果香味，入口还有点微微的酸呢，不过接下来的水果糖味一下子就平衡了酸度，无论是搭配沙拉、奶酪或者甜点，都是很好选择~