人活一世，草木一秋，说长不长，说短不短。行色匆匆的日子里，我们仿佛是被时光推着行走的旅人，因为忙碌的生活，辛苦的劳作，从而忽略了健康。
行走半生才知道，健康的活着，有质量的生活，才是高品质的人生。
科学生活、健康生活、品质生活，每个人都是管理健康的第一人。
谈及健康，我便想起了我的家人，朋友，同事，他们或高瞻远瞩，亲力亲为；或没白没黑，不分四季，或不惧安危，冲锋在前。
他们总是在努力的提升自己的能力，全身心的投入到工作中，竭尽全力地做到最好，让家人享受到更高品质的生活。
超负荷的工作，严重透支的身体，即使身体发出警告也没有做到健康至上。
只是大家都忘了，健康的生活，才是家人最大的希望。
所以，为了我们的家人，好好珍惜你的健康，好好保重你的生命，不管压力多大，都要爱惜自己，切忌无休止的加班。
健康是一个永恒的话题，如像管教授所说：“树立正确的健康观，主动健康管理意识，了解健康危险因素，定期评估自身健康状况，采取有效健康干预措施”。
在日常工作生活中融入健康生活理念，养成健康的生活方式，改善身体机能，这样才能更好的工作和生活，才能提高幸福指数。
只有劳逸结合才能迸发更大的潜能，只有保持健康的体魄，才能笑到最后，赢在终点。
正如法国文学家托马斯·布朗爵士说：“我们无法延长生命的长度，却可以把握它的宽度；无法预知生命的外延，却可以丰富它的内涵；无法把握生命的量，却可以提升它的质”。
当你老了，希望你跑在路上，而不是躺在床上；当你老了，希望你享受天伦之乐，而不是病痛缠身。
祝愿天下所有的人，都有一个好体魄，都有一个好人生，因为人这一辈子，你再成功，没有健康，一切等于零。
因为人这一辈子，除了健康，一切都是浮云。
