你可以拒绝任何东西,但绝不可以拒绝成长,这是你一辈子的功课

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[经典转帖]你可以拒绝任何东西,但绝不可以拒绝成长,这是你一辈子的功课

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-26 0


有些路,人很少,但不得不走。
人生是一场艰辛的旅程,心智的成熟也许漫长,但必不可少。
《少有人走的路》是美国心理医生斯科特·派克,根据自己长期的从业经验和生活经历写出的一本经典书籍。作者根据人们日常出现的各种心理问题,以一种轻松易懂的方式,结合大量案例,向读者分析心理健康问题的现象及解决方案。
在他朴实严谨的言语中,我们能从中获得解决女性成长困惑的答案,找到自我成长的源动力和内在力量。
逃避才是成长中最大的问题
人可以拒绝任何东西,但绝不可拒绝成长。拒绝成长,实际上就是在逃避问题、逃避痛苦。
在生活中,我们或多或少地都曾逃避过一些事情,可能是在工作中犯下错误,却不敢勇于承担,可能是害怕进入社会而选择考研,也可能是在面对生死离别时的假装存在等等,甚至有些时候,并不知道自己为何会在他人提问时选择回避这件事情。
然而,逃避问题才是人类心理疾病的根源,不及时应对,往往会承担更大的痛苦。逃避或许简单,面对更需要勇气。
小海伦·凯勒知道自己双目失明,无法再看到这个美丽的世界时,感到崩溃无助,不想面对这个事实,对待生活十分消极,导致自己的内心世界非常痛苦与挣扎,好在经过安妮·莎莉文老师的引导后,海伦开始直面自己的失明,迷上了识字 、写作,开始去用另一种方式看待这个世界,敞开自己的心扉去接纳朋友与家人,渐渐地从中感觉到了爱,救赎了自己。
女性的成长在家庭与社会中面临的挫折会更多,面对或许不容易,但是一如既往的逃避带来的不是问题解决,而是问题堆积与无法解决的痛苦郁积在心。突破让自己不舒服的标签,直面自己的短板,解决问题才是良药。
解决问题的首要方案乃是自律
在面对人生的磨难时,你的选择会是怎样?是逃避还是面对?是哀怨还是解决?
人生往往面临着许多困难,解决完一个可能又会出现新的困难。因此往往如前文一样,大多数人会选择逃避,其实,当我们认识到这些磨难,对于我们而言的价值,勇于承担责任,敢于面对,心灵才会变得健康。
解决问题的首要方案是自律,学会自律,我们会在困难来临时,以一种坚毅、积极的态度去面对,从而不断地在困难中成长,心智不断地成熟。

如何做到自律?
有四个方面的原则,即推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
作者在书中提到,有一位三十岁的财务分析师,一直纠正自己总是拖延工作的恶习。在交谈中,作者询问女士吃蛋糕时,是先吃蛋糕还是先吃奶油,女士回答道,先吃奶油后吃蛋糕。
从对待一个小蛋糕态度,到后来她对工作的态度其实是一样,女士在工作的第一个小时里,会先选择容易完成的工作,然后在剩下的六个小时中完成那些困难的工作。
然而当女士在作者的建议下,先选择困难的工作,最后成功改掉了拖延症,毕竟一个小时的痛苦和六个小时的幸福,比一个小时的幸福和六个小时的痛苦要令人愉悦的多。
推迟满足感,是不满足于一时的享乐,拖延症的产生源于我们对短暂欢乐时光的贪图,在生活中,让我们迷茫的事物很多,我们要利用好自律的原则去帮助我们养成自律的习惯,帮助我们的心智不断成长,使作为女性的我们更加独立、自信。
爱是成长的源动力
自律的原则有四个,但是一直不行动,再好的自律方法也没有效果,而自律开始的源动力则来源于爱。
一直以来,对于"爱"这个字,每个人都有自己的定义。爱分很多种,关于爱的阐述也言之不尽。但是,众所周知,爱,对一个人的成长来说至关重要。
首先,爱与不爱的区别在于爱与被爱的对象的意愿是否一致。如果你付出全部心力去"爱"一个人,但是你所付出的爱并不是那个人的意愿,那么这种爱并不是爱而是负担。
好多父母认为给孩子足够的物质条件便是对孩子的爱,然而孩子缺少的不是物质而是陪伴,学会有耐心地去倾听孩子的心声。
真正的爱,爱自己,也爱他人。不爱自己又怎会有心爱他人呢?父母缺少自律,那么孩子自然不可能懂得什么叫自我完善。
如果你是一位拥有孩子的母亲,那么,请多多关注孩子的行为,陪伴他养成自律的习惯,将爱与自律相辅相成。要知道,爱不仅能够帮助他人进步,也能自我成熟,在同孩子的成长中,你也在不断成熟。
其次,爱,并不是口头言语而是要付出行动,没有行动的爱只是空谈。当我们爱某个人或者是某件事时,要不断地努力,就好比,恋人双方都要帮助、相互成就,当一方落另一方较远时,便会有一方逐渐退幕。
热爱音乐的人选择北漂、为了做自己喜爱的事而转专业、喜欢车便不断去查阅相关资料等等。女性的成长往往因为大脑结构的不同,常常感性大于理性。
然而,爱不可沉溺其中,缺乏理性,会失去判断,不管是爱自己还是爱他人都要是出自自己的选择,忠于自己的内心。
依赖他人不是爱
人们对爱常常会有一种误解,认为依赖性是爱。作者在工作时经常会遇到这一类人,这一类人会因为自身无法忍受孤独而产生的轻生的念头,经常讲一句话挂在嘴边,那便是"如果没有了谁谁谁,那我活着还有什么意义。"
然而,这并不是爱的表现,只是一种寄生的心理,没有他人的关心便会觉得自己的人生不够完美。

我们每个人的内心深处都有过对依赖的渴望。比如,希望父母能陪伴在身边,希望有一个一起长大的兄妹等等,这种依赖的感觉是合理的,但是如果对他人的依赖已经约束到了自己的行为,甚至是控制了自己的生活,那么便不再是简单的依赖,而是一种心理问题。
作者曾遇到一位年轻漂亮的女患者,她同男人的交往基本很短暂,她的空虚感十分强烈,甚至还没有深入了解便觉得对方合适,认为男方关心她更适合她,甚至逼迫男方向她表白,过度纠缠男方,让男方透不过气,最终在争吵中结束感情。
在经过三年的治疗后,她学会了自我约束,不断的根据自身情况去调整自己的心态,发挥自己的特长,拥有了自己的事业,最终走出了病态性的依赖。
"一味依赖别人是最糟糕的活法。"作者的同事说道。过度的依赖性,往往来自童年时期没有得到父母的关爱。为了弥补缺失的爱,长大后会过度的追求他人的爱。表面上深爱着对方,实际上天壤之别,只有彼此独立,互相沟通明白彼此真正的需求才算是真正的爱。

一个人的成熟之旅必然是艰苦的,如果想要前路平坦宽敞,甚至是鸟语花香,无疑是不大可能的。不管你阅读过多少贤人著作,吸取了多少旁人经验,这些理论只能是辅助,自己的成熟之路还需自己独立前行。
这个时代给予女性更多机会,女性用勇敢、积极、独立的姿态去踏向成熟之旅,在旅途的磨难中解决问题,不断丰富完善自己,从而达到自己的人生境界。
少有人走的路,虽然人少,但走着,便会发现收获的更多




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DB+19 2020-08-27

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青空

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