到中年，四十不惑，很多东西都已经经历了，很多事情也都已经有自己的看法了，该放下的慢慢会放下，该珍惜的会想努力去珍惜。
经过20岁的冲劲，30岁的拼命，40岁终于沉淀了自己的人生体悟。
人生不过短短几十年，生活不易，相知挺难，且行且珍惜。
余生，请善待两个人，亲近三种朋友。
1、善待自己爱自己永远不吃亏，学会爱自己才能更亲近自己的心，懂得自己需要什么，知道自己该放弃什么，然后才能爱及他人。
不念过往，不畏将来，让过去的，已经发生的都不要后悔，该放下的从心里放下，该珍惜的努力握在手心，好好珍惜，好好享受。做人低调一点，每天尽量吃的简单一点，穿的朴素一点，保持心态平和，心平静气。
尽量多点时间独处，多点时间，静静的思考，把所有的虚伪和内心的倔强，都放下，回归到本真的自我，去享受与心灵交流的宁静。
凡事看开、看淡，顺势而为，不强求，不压制，不轻慢，懂得尊重他人，就是善待自己。
2、善待爱人有一个愿意陪自己白头到老的爱人是幸福的，请一定要珍惜他（她）。
因为没有一个人会无缘无故、心甘情愿为你付出，愿意听你唠叨，愿意陪你一起做饭、吃饭，愿意和你一起生儿育女，愿意照顾你，也愿意被你照顾。
他（她）是你的爱人，是上天派给你的天使。
记在用心陪伴他（她），要把他（她）所有的好都记在心里，感恩他（她）所付出的一切，用余生对他（她）感恩不尽。如果很不幸，你弄丢了他（她），那请不要怨恨他（她），从心里放下所有对他（她）的不满，把他（她）当一个亲人吧，不在丢下不管。
然后，再把自己当成爱人吧，余生，好好爱自己，做好自己。
3、亲近运动场
人到中年，更应该清楚，健康才是人生最重要的财富，一定要学会善待自己的身体，结交一个朋友：运动场，它永远不会辜负你。
不管怎样，一定要努力培养一种适合自己的运动，并让运动成为一种习惯。运动贵在坚持，不必刻意，不必激进，只需要持之以恒，每天适量，适当就好了。如果可以，每年做一个定期的身体检查，关注自己的身体各个部件好坏情况，留意自己的情绪和心理健康，学会放松自我，减压疏解和引导情绪。
每天尽可能保持微笑，保持心胸开阔，把格局放大一点，把心里放宽一点。
4、亲近图书馆
世界上没有任何一个地方比得上这里，能够结交到更多的高人、智者，这就是图书馆。
不管以前有没有学习的习惯，都
要开始沉下心来，让自己多读点书，看看历史，读点哲学，多看一些经典和名著，让自己的心能与智者交流。仔细地盘点自己的前半生，找到自己余生的生活目标。
一定要有一套自己的为人处事、看待世界、处理金钱、经营情感的人生系统。
一定要审视自己余生将要做什么，保持自己的兴趣爱好，并想办法发展它。
努力去探寻，通过学习，看能不能让把兴趣爱好成为自己余生的职业，尽可能好好地为自己活一回，做自己想做的事，活出自己想要的样子。
5、亲近10年以上的知心朋友
人生不只要有爱、亲情，还应该有高尚的友情。
世界上，除了自己、爱人、亲人之外，还有一种人要努力亲近，并保持联系。
他们就是与你做了10年以上知心朋友的人，他们都是与你性情相近的人，他们其实已经不只是朋友，应算是你半个亲人。尽可能不要与他们有过多过大的利益纠葛，尤其是金钱往来。
尽可能摒除物质性的交往，比如礼物，比如吃喝，比如馈赠，多以日常生活和心灵交流为主，不涉及太多个人隐私和情感秘事。
君子之交淡如水，纯纯净净，干干脆脆，痛痛快快，自由交往就好了。
任何的矫情都是做作，活得真实才是人生。
余生匆匆，善待自己，善待爱人，亲近健康，热爱学习，亲近10年以上的知心朋友，就是不作贱自己，不作贱情感，不亏心待人，做自己做想的人，过自己想要的生活
