承重压之苦，获成长之乐。井无压力不出油，人无压力轻飘飘。压力如狂风骤雨、烈日骄阳，虽然常常让人感到辛苦、备受煎熬，但如果经不住这些考验，小树苗就无法长成参天大树。
年轻干部就如同小树苗，要想尽快成长为风吹不倒、雨打不动的参天大树，就要主动承担一些重压之苦，面对重要工作、重大项目、重点工程，敢于赴一线、乐于挑大梁、勇于担主责，多接几个“烫手山芋”，多当几回“热锅上的蚂蚁”，从急事难事中锤炼本领，在危局险局中磨练意志，在摸爬滚打中丰富阅历，才能不断砥砺品质、增长才干，真正“修成正果”。
忍修欲之苦，享超然之乐。身为凡人肉身，皆有七情六欲，年轻干部自然也不例外。但如果任由贪欲疯长、不加修剪，就很容易陷入纵欲的泥潭，成为不法之徒围猎的对象。
修剪欲望，就要守得住清贫之苦、耐得住寂寞之苦、受得了约束之苦，始终保持平和心态，严格要求自己，管住自己，战胜自己，超越自己，不该吃的不吃、不该拿的不拿、不该干的不干，真正做到“灯红酒绿心不动，浩然正气贯长虹”，以求达到“事能知足心常乐，人到无求品自高”的超然境界。
